0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 245 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys7.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys2.1g
Sočiosios riebalų rūgštys11.8g
Transriebalai0.5g
Iš viso angliavandenių
68.4g
Skaidulinės medžiagos4.8g
Krakmolas33.9g
Cukrūs29.7g
Gyvūniniai baltymai3.1g
Augaliniai baltymai5.5g
Apie
Saldi pasukų blynelių porcija su plakta grietinėle ir uogų kompotu. Patiekale gana daug angliavandenių ir cukrų, vidutiniškai riebalų, o baltymų kiekis mažas ar vidutinis.
Pasukų blyneliai su šiltu mišrių uogų kompotu ir plakta grietinėle
Įžanga
Šie blyneliai sukurti kontrastui: minkštas, lengvai apskrudęs vidus po ryškiu uogų kompotu ir vėsia, nesaldinta grietinėle. Patiekalas turi būti visavertis, bet niekada ne sunkus, o kiekvienas elementas turi išlaikyti savo aiškumą. Čia svarbus tikslumas, nes šio patiekalo malonumas slypi pusiausvyroje, o ne gausoje.
Recepto pagrindai
Patiekalo kategorija: Pusryčiai
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė
Patiekimo tipas: Saldūs pusryčiai
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 245 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 10 minučių
Bendras laikas: 20 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Nelimpanti keptuvė, 24 cm
Mažas prikaistuvis
Maišymo dubuo
Mentelė
Plaktuvas
Patiekimo lėkštė
Ingredientai
Blyneliams
Blyneliai, 140 g
Sviestas, 10 g
Vaisiams ir grietinėlei
Mišrių uogų kompotas, 55 g
Plakta grietinėlė, 35 g
Cukraus pudra, 5 g
Gaminimo būdas
1. Sudėkite mišrių uogų kompotą į mažą prikaistuvį ir šildykite ant silpnos ugnies 2–3 minutes, tik kol jis šiek tiek suskystės ir taps blizgus. Jis turi būti karštas, bet neužviręs, o uogos turi išlaikyti savo formą.
2. Pastatykite 24 cm nelimpančią keptuvę ant vidutinės ugnies. Sudėkite sviestą ir leiskite jam visiškai ištirpti, tada lengvai suputoti ir pradėti skleisti riešutinį aromatą, bet neparuduoti.
3. Sudėkite blynelius į keptuvę ir šildykite po 1–2 minutes iš kiekvienos pusės, vieną kartą apversdami. Paviršius turi tapti lengvai traškus ties kraštais ir tolygiai įšilti, įgaudamas šviesiai auksinį atspalvį.
4. Perkelkite blynelius į šiltą patiekimo lėkštę. Karštą uogų kompotą uždėkite šaukštu ant vienos pusės, leisdami nedideliam kiekiui natūraliai nubėgti per paviršių.
5. Šalia blynelių arba ant jų tvarkingai uždėkite plaktą grietinėlę. Prieš patiekdami tolygiai apibarstykite cukraus pudra.
Patiekimas
Išdėliokite blynelius šiek tiek perslinktus, o ne sukrautus į aukštą krūvą, kad kompotas liktų matomas. Grietinėlė turi išlaikyti ramų purumą, o cukraus pudra turi atrodyti kaip plona skraistė, o ne sunkus sluoksnis. Patiekite iš karto, kol blyneliai dar šilti, o grietinėlė išlieka aiškiai atskirta.
Profesionalios pastabos
Kompotą šildykite tik tol, kol jis taps skystesnis; per didelė kaitra nuslopina vaisių skonį ir pernelyg suskystina galutinę tekstūrą.
Blynelius reikia pašildyti svieste, o ne jame paskandinti, kad išorė išliktų švelni.
Cukraus pudrą berkite paskutinę akimirką, kad išlaikytumėte švarią, sausą jos išvaizdą.