Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Vaflis su vaniliniais ledais ir uogų padažu

Vaflis su vaniliniais ledais ir uogų padažu

Vaflis su vaniliniais ledais ir uogų padažu
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 205 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 465 kcal
23% DV
Iš viso riebalų 21.4g
33% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys8.3g
Polinesočiosios riebalų rūgštys2.1g
Sočiosios riebalų rūgštys9.8g
Transriebalai0.4g
Iš viso angliavandenių 61.2g
20% DV
Skaidulinės medžiagos2.1g
Krakmolas31.6g
Cukrūs27.5g
Baltymai 8.6g
17% DV
Gyvūniniai baltymai3.6g
Augaliniai baltymai5.0g

Apie

Desertinis vaflis patiekiamas su kaušeliu vanilinių ledų ir saldžiu uogų padažu. Ši porcija turi gana daug angliavandenių ir cukraus, o riebalų saikingai suteikia vaflis ir ledai.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas52.0mg9%
Vitaminas A165.0mcg18%
Tiaminas (B1)0.2mg15%
Vitaminas B120.4mcg18%
Riboflavinas (B2)0.3mg25%
Niacinas (B3)1.9mg12%
Pantoteno rūgštis (B5)0.7mg14%
Vitaminas B60.1mg4%
Biotinas (B7)3.2mcg11%
Folatai (B9)48.0mcg12%
Vitaminas C3.8mg4%
Vitaminas D0.7mcg3%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K4.5mcg4%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis142.0mg14%
Varis90.0mcg10%
Geležis2.1mg12%
Magnis22.0mg5%
Fosforas165.0mg24%
Kalis210.0mg4%
Selenas13.0mcg24%
Natris360.0mg16%
Cinkas0.9mg8%

Vaflis su vaniliniais ledais ir uogų padažu

Įžanga



Tai kontrastų studija: šiltas vaflis su traškia išore, šalti vaniliniai ledai ir ryškus uogų padažas. Šis patiekalas priklauso nuo laiko ir temperatūros, todėl kiekvienas elementas į lėkštę turi patekti tinkamos būsenos. Tiksliai paruoštas rezultatas yra paprastas, išbaigtas ir tikslus.

Pagrindinė recepto informacija



  • Patiekalo kategorija: Desertas

  • Virtuvė arba kilmė: Klasikinio europietiško stiliaus

  • Patiekimo tipas: Saldus patiekalas

  • Išeiga: 1 porcija

  • Porcijos dydis: 205 g

  • Paruošimo laikas: 5 minutės

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 10 minučių

  • Sudėtingumas: Lengvas


  • Įranga



  • Vaflinė

  • Nedidelis prikaistuvis

  • Nedidelė serviravimo lėkštė

  • Mentelė


  • Ingredientai



    Desertui



  • Vaflis, 110 g

  • Vaniliniai ledai, 65 g

  • Uogų padažas, 30 g


  • Gaminimo būdas



  • 1. Įkaitinkite vaflinę ir, jei įmanoma, trumpai pašildykite serviravimo lėkštę, kad vaflį būtų galima patiekti nedelsiant.

  • 2. Kaitinkite vaflį vaflinėje 2–3 minutes, tik kol išorė taps traški, o paviršius gerai sušils. Vaflis turi būti sausas liečiant ir kvapnus, ne minkštas ir ne garuojantis.

  • 3. Nedelsdami perkelkite vaflį ant šiltos lėkštės.

  • 4. Šalia vaflio arba iš dalies ant jo dėkite vanilinius ledus, išlaikydami jų formą ir šaltį. Jie turi išlaikyti formą, tik kraštuose šiek tiek suminkštėję.

  • 5. Šaukštu užpilkite uogų padažą ant vaflio ir aplink ledus tvarkinga linija arba nedidele sankaupa. Padažas turi atrodyti ryškus ir takus, o ne plonai pasklidęs po visą lėkštę.

  • 6. Patiekite iš karto, kol vaflis dar traškus, o ledų vidurys vis dar tvirtas.


  • Patiekimas ir serviravimas



    Padėkite vaflį šiek tiek ne centre, ledus priglauskite prie vieno šono, o uogų padažą naudokite saikingai. Lėkštėje iš pirmo žvilgsnio turi matytis temperatūrų ir tekstūrų kontrastas. Patiekite nedelsdami.

    Profesionalios pastabos



  • Patiekimo momentu vaflis turi būti traškus; delsimas suminkštins jo struktūrą.

  • Uogų padažo kiekis turi būti tikslus ir pateikimas tvarkingas, kad jis paryškintų desertą, o ne jį užgožtų.

  • Ledai turi būti pakankamai šalti, kad kontrastuotų su vafliu, bet ne tokie kieti, kad jų nebūtų galima tvarkingai valgyti.
  • Subalansuota
    Atsisiųsti iš App Store