brioche bandelė
Brioche bandelė – sodri, sviestinė duonos bandelė su 333 kcal/100 g ir išsiskiriančiu natrio kiekiu. Tinka mėsainiams ir sumuštiniams.
Apie
Brioche bandelė – minkšta, sodri, šiek tiek saldi mielinė duona, gaminama su sviestu ir kiaušiniais. Ji dažnai naudojama mėsainiams, sumuštiniams ir pusryčių bandelėms, nes pasižymi švelniu minkštimu ir auksiniu, sviestiniu skoniu.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
333 kcal
17% DV
Iš viso riebalų
9.0g
14% DV
Vitaminas D4.5g
Vitaminas K3.0g
Tiaminas (B1)1.0g
Iš viso angliavandenių
53.0g
18% DV
Folatai (B9)2.5g
Vitaminas B128.0g
Biotinas (B7)42.5g
Baltymai
9.0g
18% DV
Gyvūniniai baltymai9.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 35.0mg | 6% | |
| Vitaminas A | 80.0mcg | 9% | |
| Tiaminas (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Vitaminas B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacinas (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotinas (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folatai (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Vitaminas D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitaminas E | 1.2mg | 8% | |
| Vitaminas K | 3.0mcg | 3% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 70.0mg | 7% | |
| Varis | 120.0mcg | 13% | |
| Geležis | 3.0mg | 17% | |
| Magnis | 20.0mg | 5% | |
| Fosforas | 110.0mg | 16% | |
| Kalis | 120.0mg | 3% | |
| Selenas | 25.0mcg | 45% | |
| Natris | 430.0mg | 19% | |
| Cinkas | 0.9mg | 8% |
Receptai su brioche bandelė (4)
Sūrainis su kečupu atskirai
650 kcal
Pusryčių sumuštinis su šonine brioche bandelėje
560 kcal
Sūrainio mėsainis su šonine, svogūnais ir čederio bulvytėmis
1620 kcal
Didysis sūrainis su šonine, karamelizuotais svogūnais ir bulvytėmis su sūriu
1580 kcal