B6 vitamīns satur 0 kaloriju uz 100 g un izceļas ar B6 vitamīna saturu; tas ir būtisks olbaltumvielu vielmaiņai un smadzeņu attīstībai.
B6 vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas sastopams daudzos pārtikas produktos un tiek pārdots arī kā uztura bagātinātājs. Tam nav garšas, un to parasti neizmanto kā kulināru sastāvdaļu, taču tas ir būtisks olbaltumvielu vielmaiņai, smadzeņu attīstībai un sarkano asinsķermenīšu veidošanai.
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| B6 vitamīns | 100.0mg | 5882% |


