Home / world / Europa / Estland / Klassieke hamburger met knapperige garnering

Klassieke hamburger met knapperige garnering

Klassieke hamburger met knapperige garnering
Geregistreerd door @test2 | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 220 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 520 kcal
26% DV
Totaal vet 26.0g
40% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten11.0g
Meervoudig onverzadigde vetten4.0g
Verzadigde vetten9.0g
Transvet0.5g
Totale koolhydraten 40.0g
13% DV
Vezels2.0g
Zetmeel34.0g
Suikers6.0g
Eiwit 28.0g
56% DV
Dierlijke eiwitten24.0g
Plantaardige eiwitten4.0g

Over

Een standaard hamburger met een runderburger op een broodje, meestal met eenvoudige sauzen en klassieke garnering.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline90.0mg16%
Vitamine A80.0mcg9%
Thiamine (B1)0.3mg21%
Vitamine B122.2mcg92%
Riboflavine (B2)0.3mg27%
Niacine (B3)6.5mg41%
Pantotheenzuur (B5)1.2mg24%
Vitamine B60.4mg24%
Biotine (B7)4.0mcg13%
Folaat (B9)35.0mcg9%
Vitamine C4.0mg4%
Vitamine D0.4mcg2%
Vitamine E1.2mg8%
Vitamine K8.0mcg7%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium120.0mg12%
Chroom4.0mcg11%
Koper0.1mcg0%
Jodium18.0mcg12%
IJzer3.5mg19%
Magnesium35.0mg8%
Mangaan0.3mg11%
Molybdeen8.0mcg18%
Fosfor220.0mg31%
Kalium380.0mg8%
Selenium28.0mcg51%
Natrium700.0mg30%
Zink5.0mg45%

Klassieke hamburger met knapperige garnering

Inleiding



Een goede hamburger draait om verhoudingen: een mooi dichtgeschroeide runderburger, een zacht broodje en een bescheiden laag sauzen die verbindt in plaats van overheerst. De sla, tomaat en augurken zorgen voor frisheid, zuur en knapperigheid, waardoor de rijkdom van het vlees beter uitkomt. Het resultaat moet compact, evenwichtig en precies zijn.

Receptgegevens



  • Categorie gerecht: Sandwich

  • Keuken of herkomst: Amerikaans

  • Type gang: Hoofdgerecht

  • Opbrengst: 1 hamburger

  • Portiegrootte: 220 g

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten

  • Bereidingstijd: 8 minuten

  • Totale tijd: 13 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden



  • Zware koekenpan of vlakke bakplaat

  • Spatel

  • Klein mes

  • Snijplank

  • Bord


  • Ingrediënten



    Hoofdopbouw


  • Runderburger, 120 g

  • Hamburgerbroodje, 70 g

  • Sauzen, 20 g

  • Sla, tomaat en augurken, 10 g


  • Bereidingswijze



  • 1. Verhit een koekenpan of bakplaat op middelhoog vuur tot het oppervlak volledig heet is, ongeveer 3 minuten. De pan moet direct contact geven en gelijkmatige bruining mogelijk maken.

  • 2. Leg de runderburger in de droge pan en bak 3 tot 4 minuten aan de eerste kant, tot de onderkant diepbruin is en de randen steviger beginnen te worden.

  • 3. Keer de burger om en bak 2 tot 3 minuten aan de tweede kant. De buitenkant moet goed dichtgeschroeid zijn en het midden heet en sappig.

  • 4. Snijd het hamburgerbroodje open en verwarm de snijkanten in dezelfde pan 30 tot 45 seconden, net tot ze licht geroosterd zijn en geuren.

  • 5. Verdeel de sauzen gelijkmatig over de snijkanten van het broodje.

  • 6. Leg de runderburger op de onderste helft van het broodje. Rangschik de sla, tomaat en augurken netjes op de burger zodat elk onderdeel zichtbaar en afzonderlijk blijft.

  • 7. Sluit af met de bovenste helft van het broodje en druk heel licht aan om de sandwich te zetten zonder het kruim samen te drukken.


  • Opmaak en serveren



    Serveer onmiddellijk op een eenvoudig bord, gecentreerd en intact. Het broodje moet zacht blijven, de burger heet en de garnering knapperig, terwijl de sauzen voor een nette, samenhangende afwerking zorgen.

    Professionele notities



  • Een goed verhitte pan is essentieel; bij te lage hitte zal de burger stomen in plaats van dichtschroeien.

  • Houd de garnering beperkt en precies, zodat de burger in balans blijft en gemakkelijk te eten is.

  • Verwarm het broodje slechts kort; te veel roosteren droogt het kruim uit en verstoort de uiteindelijke textuur.
  • Gebalanceerd
    Download in de App Store