Home / Wereld / Europa / Estland

Popular Foods in Estland

Browse popular foods and nutrition data from Estland. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Estland cuisine.

41 maaltijden geregistreerd door gebruikers uit Estland

Avocado, puur en perfect
Avocado, puur en perfect
240 kcal
Kipfilet met kruiden uit de oven
Kipfilet met kruiden uit de oven
280 kcal
Zalm met geroosterde zoete aardappel en banaan-avocadocrème
Zalm met geroosterde zoete aardappel en banaan-avocadocrème
620 kcal
Herfst graanbowl met mager eiwit en warme groenten
Herfst graanbowl met mager eiwit en warme groenten
500 kcal
Noordse snoepmix
Noordse snoepmix
220 kcal
Zalm met tomatenkorst en gesmolten kaas
Zalm met tomatenkorst en gesmolten kaas
520 kcal
Gemengde snoepmix
Gemengde snoepmix
270 kcal
Harvest bowl met aangebraden kip, zalm, linzen en geroosterde wortelgroenten
Harvest bowl met aangebraden kip, zalm, linzen en geroosterde wortelgroenten
1250 kcal
Luxe superfoodschotel
Luxe superfoodschotel
650 kcal
Kipfilet met kruiden uit de oven
Kipfilet met kruiden uit de oven
280 kcal
Garden Grain Bowl met citroen-kruidenafwerking
Garden Grain Bowl met citroen-kruidenafwerking
350 kcal
American pancakes met boter en ahornsiroop
American pancakes met boter en ahornsiroop
520 kcal
Zomerse bessen-yoghurtparfait
Zomerse bessen-yoghurtparfait
180 kcal
Zomerse bessen-, haver- en yoghurtparfait
Zomerse bessen-, haver- en yoghurtparfait
280 kcal
Kipgratin met kaas, zoete aardappel en aardappel
Kipgratin met kaas, zoete aardappel en aardappel
980 kcal
Aangebraden rundvleesportie met natuurlijke jus
Aangebraden rundvleesportie met natuurlijke jus
500 kcal
Zomerse bessencompote, gekoeld en licht gezoet
Zomerse bessencompote, gekoeld en licht gezoet
75 kcal
Koekenpan met rundvlees en aardappelen met krokante randjes
Koekenpan met rundvlees en aardappelen met krokante randjes
620 kcal
Gouden kip-pasta uit de koekenpan
Gouden kip-pasta uit de koekenpan
550 kcal
Warme bowl met linzen en champignons met amandel-bessencrunch
Warme bowl met linzen en champignons met amandel-bessencrunch
520 kcal
Hartige havermoutbowl met broccoli, zacht ei en yoghurt
Hartige havermoutbowl met broccoli, zacht ei en yoghurt
430 kcal
Romige pasta met avocado en spinazie
Romige pasta met avocado en spinazie
720 kcal
Koekenpan met rundvlees, linzen en kaas
Koekenpan met rundvlees, linzen en kaas
720 kcal
Pasta met romige eieren
Pasta met romige eieren
420 kcal
Bowl met geroosterde zoete aardappel, champignons en spinazie met tomaten-bessenrelish
Bowl met geroosterde zoete aardappel, champignons en spinazie met tomaten-bessenrelish
420 kcal
Napolitaanse pizza met champignons, cherrytomaten en mozzarella
Napolitaanse pizza met champignons, cherrytomaten en mozzarella
1540 kcal
Ontbijtbord met spiegelei, bacon, gerookte zalm, aardappelpartje en donut met aardbeienjam
Ontbijtbord met spiegelei, bacon, gerookte zalm, aardappelpartje en donut met aardbeienjam
620 kcal
Drie geglazuurde donuts
Drie geglazuurde donuts
810 kcal
Klassieke taco's
Klassieke taco's
450 kcal
Zoute pindakaas proteïnereep
Zoute pindakaas proteïnereep
203 kcal
Pizza Margherita met seizoensgebonden toppings
Pizza Margherita met seizoensgebonden toppings
850 kcal
Gegrilde kipfilet met quinoa, asperges, avocado en basilicumpesto
Gegrilde kipfilet met quinoa, asperges, avocado en basilicumpesto
655 kcal
Klassieke hamburger met knapperige sla, tomaat en ui
Klassieke hamburger met knapperige sla, tomaat en ui
550 kcal
Seizoensgebonden fruitschaal
Seizoensgebonden fruitschaal
180 kcal
Klassieke hamburger met knapperige garnering
Klassieke hamburger met knapperige garnering
520 kcal
Klassieke rundvleestaco's
Klassieke rundvleestaco's
450 kcal
Fruitschaal met vers gemengd fruit
Fruitschaal met vers gemengd fruit
180 kcal
Zweedse gehaktballetjes met roomsaus
Zweedse gehaktballetjes met roomsaus
420 kcal
Bacon-uiencheeseburger met loaded cheddarfriet
Bacon-uiencheeseburger met loaded cheddarfriet
1620 kcal
Pizza kip en tomaat met mozzarella
Pizza kip en tomaat met mozzarella
1035 kcal
Kabeljauw met beurre blanc, bloemkoolpuree, asperges en erwten
Kabeljauw met beurre blanc, bloemkoolpuree, asperges en erwten
490 kcal
Download in de App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.