Home / world / Europa / Estland / Zomerse bessen-yoghurtparfait

Zomerse bessen-yoghurtparfait

Zomerse bessen-yoghurtparfait
Geregistreerd door @test2 | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 250 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 180 kcal
9% DV
Totaal vet 4.0g
6% DV
Totale koolhydraten 28.0g
9% DV
Eiwit 9.0g
18% DV

Over

Een eenvoudige, romige yoghurtparfait met laagjes verse aardbeien en blauwe bessen voor een lichtzoet en friszuur gerecht. Lekker als ontbijt, tussendoortje of licht dessert.

Ingrediënten

Zomerse bessen-yoghurtparfait

Inleiding


Deze parfait draait om contrast: koele yoghurt, rijpe bessen en een strakke, gelaagde afwerking. De smaak moet fris zijn in plaats van zoet, waarbij elke lepel van romigheid naar friszuurheid naar de zachte uitbarsting van fruit gaat. Precisie is hier belangrijk, omdat de elegantie van het gerecht schuilt in zijn terughoudendheid.

Recept in het kort


  • Categorie gerecht: Parfait

  • Keuken of herkomst: Hedendaags

  • Soort gang: Ontbijt of licht dessert

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 250 g

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten

  • Bereidingstijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 10 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • 1 mengkom

  • 1 lepel

  • 1 serveerglas of kleine kom


  • Ingrediënten


    Yoghurtbasis


  • 150 g yoghurt


  • Fruit


  • 50 g aardbeien, kroontjes verwijderd en in plakjes

  • 50 g blauwe bessen


  • Bereidingswijze


  • 1. Doe de yoghurt in een kom en roer kort tot deze glad en smeuïg is, ongeveer 15 seconden. De yoghurt moet een zachte, lepelbare structuur behouden zonder te dun te worden.

  • 2. Leg de aardbeien en blauwe bessen klaar zodat het fruit gelijkmatig verdeeld is en gereed is om in laagjes op te bouwen.

  • 3. Schep de helft van de yoghurt in het serveerglas of de kom en maak zo een egale basis.

  • 4. Voeg de helft van de aardbeien en de helft van de blauwe bessen toe in een gelijkmatige laag. Zorg dat het fruit zichtbaar blijft tegen de yoghurt; de lagen moeten duidelijk onderscheiden blijven.

  • 5. Voeg de resterende yoghurt toe en strijk deze licht glad tot een strak oppervlak.

  • 6. Werk af met de resterende aardbeien en blauwe bessen en leg ze netjes bovenop, zodat de parfait in profiel duidelijk leesbaar is en het fruit vers en intact blijft.


  • Opmaak en serveren


    Serveer direct in een helder glas of een kleine, ondiepe kom. De afgewerkte parfait moet strakke lagen tonen, waarbij de witte yoghurt het rode en blauwe fruit omlijst in een ingetogen, evenwichtige compositie.

    Professionele notities


    Gebruik koude yoghurt voor de meest precieze textuur en de strakste lagen. Behandel de bessen voorzichtig zodat ze hun vorm behouden en geen overtollig sap in de yoghurt loslaten.
    VegetarischMediterraanGebalanceerd
    Download in de App Store