Home / world / runderburger

runderburger

Runderburger is een gebakken schijf van gemalen rundvlees met 254 calorieën per 100 g en kalium, een klassieker op burgers.

Over

Een runderburger is een portie gemalen rundvlees die tot een ronde schijf is gevormd, met een hartige, vleessmaak en een sappige textuur na bereiding. Hij wordt vaak gegrild, in de pan gebakken of onder de grill bereid voor burgers en geserveerd met broodjes, sauzen en toppings.

Voedingswaarden

Per 100 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 254 kcal

13% DV

Totaal vet 17.0g

26% DV

Vitamine D6.8g

Vitamine K7.3g

Thiamine (B1)0.6g

Totale koolhydraten 0.0g

0% DV

Eiwit 26.1g

52% DV

Dierlijk eiwit26.1g

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

Voedingsstof	Hoeveelheid	DV%
Choline	90.0mg	16%
Thiamine (B1)	0.1mg	5%
Vitamine B12	2.6mcg	108%
Riboflavine (B2)	0.2mg	14%
Niacine (B3)	4.8mg	30%
Pantotheenzuur (B5)	0.5mg	10%
Vitamine B6	0.3mg	21%
Folaat (B9)	9.0mcg	2%
Vitamine D	0.1mcg	1%
Vitamine E	0.2mg	1%
Vitamine K	1.5mcg	1%