Voedingswaarden
Per portie van 225 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten0.1g
Meervoudig onverzadigde vetten0.3g
Verzadigde vetten0.1g
Totale koolhydraten
33.1g
Vezels6.8g
Zetmeel6.1g
Suikers20.2g
Plantaardige eiwitten2.5g
Over
Drie hele kiwi's leveren matig veel koolhydraten, veel vitamine C en een goede hoeveelheid vezels, met heel weinig vet.
Smaragdgroene kiwi-carpaccio met schil
Inleiding
Dit is kiwi in zijn puurste, meest precieze vorm: rijp fruit, in plakjes gesneden met de schil eraan, zodat het friszure vruchtvlees en de licht tanninerijke schil samenkomen in één enkele, zuivere hap. Het gerecht berust op terughoudendheid; het succes ervan ligt in rijpheid, precisie en het stille contrast tussen sappigheid en structuur. Koud geserveerd is het levendig, helder en onmiskenbaar zichzelf.
Recept in het kort
Gerechtcategorie: Fruitbereiding
Keuken of herkomst: Hedendaags
Type gang: Dessert of palate cleanser
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 225 g
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 0 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Benodigdheden
Kleine snijplank
Scherp koksmes of trancheermes
Klein serveerbord
Ingrediënten
Hoofdingrediënt
Kiwi, ongeschild en rijp: 225 g
Bereidingswijze
1. Koel de kiwi 10 minuten als deze op kamertemperatuur is bewaard. Het fruit moet stevig aanvoelen maar licht meegeven bij druk, zonder zachtheid aan de steelaanzet.
2. Spoel de kiwi af onder koud stromend water en droog hem grondig. De schil moet schoon en volledig droog zijn voordat je gaat snijden.
3. Snijd met een scherp mes beide uiteinden van de kiwi af. Zet het fruit rechtop en snijd het, met schil en al, in gelijkmatige plakjes van 5 mm dik. De plakjes moeten netjes, glanzend en intact zijn, met strak gesneden vruchtvlees en de schil als een fijne rand.
4. Schik de plakjes in één enkele, licht overlappende laag op een gekoeld bord. Houd de presentatie compact en ordelijk, zodat het groene vruchtvlees en de donkere pitjes zichtbaar blijven.
5. Serveer onmiddellijk. De textuur moet koel en stevig zijn aan de rand, overgaand in een sappige, geurige kern, waarbij de schil voor een lichte bite zorgt.
Opmaak en serveren
Presenteer de kiwi in een ondiepe, cirkelvormige schikking, gelijkmatig overlappend zodat de plakjes als één samengesteld oppervlak ogen. Het bord moet sober blijven, met het fruit als enige focus en de natuurlijke kleur die het volledige visuele effect bepaalt.
Professionele notities
Gebruik alleen rijp fruit; onrijpe kiwi zal agressief scherp smaken en de schil zal grof aanvoelen.
Een zeer scherp mes is essentieel om de strakke rand van elke plak te behouden en kneuzing te voorkomen.
Serveer direct na het snijden, terwijl het fruit helder, koud en structureel precies blijft.