How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Home / world / Europa / Zweden / Limonade uit fles

Limonade uit fles

Geregistreerd door @ronja | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 500 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 210 kcal

11% DV

Totaal vet 0.0g

0% DV

Totale koolhydraten 52.0g

17% DV

Zetmeel1.0g

Suikers51.0g

Eiwit 0.0g

0% DV

Over

Dit lijkt een limonadedrank uit fles. Het bestaat vooral uit water en suiker, met verwaarloosbare hoeveelheden eiwit en vet; de meeste calorieën komen uit toegevoegde suikers.

Ingrediënten

water
suiker
lemon juice concentrate
natuurlijk aroma

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

Voedingsstof	Hoeveelheid	DV%
Choline	1.0mg	0%
Folaat (B9)	2.0mcg	1%
Vitamine C	12.0mg	13%

Mineralen

Voedingsstof	Hoeveelheid	DV%
Calcium	10.0mg	1%
Koper	20.0mcg	2%
IJzer	0.2mg	1%
Magnesium	6.0mg	1%
Fosfor	2.0mg	0%
Kalium	55.0mg	1%
Natrium	15.0mg	1%
Zink	0.1mg	1%

Limonade in fles

Opmerking vooraf

Dit is een heldere, evenwichtige limonade, ontworpen om in flessen te serveren: fris, zuiver en afgemeten in plaats van uitgesproken zoet. De citroen is aanwezig van de eerste slok tot de afdronk, ondersteund door net genoeg suiker om de zuurgraad af te ronden zonder die af te vlakken. Goed gekoeld moet ze een strakke frisheid hebben en een glad, verfijnd mondgevoel.

Recept in het kort

Gerechtcategorie: Drank

Keuken of herkomst: Klassieke Amerikaanse frisdrank

Type gang: Drank

Opbrengst: 500 g

Portiegrootte: 250 g

Voorbereidingstijd: 10 minuten

Kooktijd: 5 minuten

Totale tijd: 15 minuten

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Benodigdheden

Kleine steelpan

Fijne zeef

Mengkom

Trechter

Fles van 500 g of twee flessen van 250 g

Digitale weegschaal

Ingrediënten

Limonadebasis

Water, 360 g

Suiker, 130 g

Citroensapconcentraat, 10 g

Natuurlijk aroma, 0.5 g

Bereidingswijze

1. Doe het water en de suiker in een kleine steelpan. Zet op middelhoog vuur en roer 3 tot 4 minuten gelijkmatig, net totdat de suiker volledig is opgelost en de vloeistof helder is. Niet laten koken.

2. Haal van het vuur en laat de siroop 5 minuten afkoelen. Die moet warm blijven, niet heet, voordat de citrus wordt toegevoegd.

3. Roer het citroensapconcentraat en het natuurlijke aroma erdoor tot alles volledig is opgenomen. De vloeistof moet duidelijk naar citroen ruiken en zuiver, zoet en scherp zuur smaken.

4. Giet de limonade door een fijne zeef in een schone mengkom en vul daarna met een trechter de fles. Sluit onmiddellijk af en koel tot goed koud, minstens 2 uur.

Opmaak en serveren

Serveer goed gekoeld in een schoon glas of rechtstreeks uit de fles. De afgewerkte limonade moet bleek, helder en perfect glad zijn, zonder bezinksel en met een frisse, verkwikkende afdronk.

Professionele notities

Door de suiker volledig op te lossen voordat de citroen wordt toegevoegd, blijven de helderheid en de verfijnde textuur behouden.

De drank moet in balans smaken op koelkasttemperatuur; kou dempt zoetheid en verscherpt de zuurgraad, dus de laatste afstelling moet vóór het bottelen gebeuren.

Een korte rusttijd in de fles laat de smaak tot rust komen en beter integreren.

VeganistischVegetarischGlutenvrijZuivelvrij

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Limonade uit fles

Voedingswaarden

Over

Ingrediënten