vanille-ijs
Vanille-ijs heeft 207 calorieën per 100 g en levert calcium. Een klassieke basis voor coupes, hoorntjes en milkshakes.
Over
Vanille-ijs is een zoet, romig bevroren dessert met vanillesmaak. Je eet het vaak zo, of gebruikt het als topping voor taarten, cakes en andere desserts.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
207 kcal
10% DV
Totaal vet
11.0g
17% DV
Vitamine D6.8g
Vitamine K3.2g
Thiamine (B1)0.4g
Totale koolhydraten
24.4g
8% DV
Vitamine B1221.2g
Eiwit
3.5g
7% DV
Dierlijk eiwit3.5g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 30.0mg | 5% | |
| Vitamine A | 128.0mcg | 14% | |
| Thiamine (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamine B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacine (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamine B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotine (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Folaat (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamine C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamine D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamine E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamine K | 0.8mcg | 1% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 128.0mg | 13% | |
| Koper | 20.0mcg | 2% | |
| IJzer | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 105.0mg | 15% | |
| Kalium | 199.0mg | 4% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 80.0mg | 3% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Recepten met vanille-ijs (2)
