Vanille milkshake met ijshoorn
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 145 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
320 kcal
16% DV
Totaal vet
16.0g
25% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten4.7g
Meervoudig onverzadigde vetten0.8g
Verzadigde vetten9.5g
Transvet0.5g
Totale koolhydraten
39.0g
13% DV
Vezels1.2g
Zetmeel9.8g
Suikers28.0g
Eiwit
5.5g
11% DV
Dierlijke eiwitten4.5g
Plantaardige eiwitten1.0g
Over
Een wafelhoorn met twee bollen vanille-ijs. Dit dessert bevat vrij veel suiker en verzadigd vet, met een bescheiden hoeveelheid eiwit en weinig vezels.
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 24.0mg | 4% | |
| Vitamine A | 145.0mcg | 16% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamine B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacine (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotine (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folaat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamine C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamine D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamine E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamine K | 1.8mcg | 2% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 155.0mg | 16% | |
| Koper | 70.0mcg | 8% | |
| IJzer | 0.9mg | 5% | |
| Magnesium | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 135.0mg | 19% | |
| Kalium | 240.0mg | 5% | |
| Selenium | 4.8mcg | 9% | |
| Natrium | 125.0mg | 5% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Vanille-milkshake in ijshoorntje
Een romige vanille-milkshake geserveerd in een wafelhoorntje, als een dessertdrank met een knapperig hoorntje. Deze drink je het best meteen, goed koud.
Vanille-ijs 80 g
Melk 35 g
Room 15 g
Suiker 5 g
Vanille 2 g
Wafelhoorntje 8 g
Totaalgewicht: 145 g
1. Doe het vanille-ijs, de melk, de room, de suiker en de vanille in een blender.
2. Mix tot een gladde, dikke shake.
3. Schenk in een serveerglas of geniet ervan als een zacht dessertdrankje.
4. Serveer direct met het wafelhoorntje ernaast of gebruik het als eetbare houder.
5 minuten
0 minuten
Gebruik zeer koude ingrediënten voor de beste textuur.
Pas de hoeveelheid melk licht aan als je een dunnere of dikkere shake wilt.
Serveer meteen om smelten te voorkomen.
Ingrediënten
Totaalgewicht: 145 g
Instructies
Bereidingstijd
5 minuten
Kooktijd
0 minuten
Handige tips
Vegetarisch