Download in de App Store
Home / world / zout

zout

Zout is een mineraal kruid met 0 calorieën per 100 g. Het levert vooral natrium en geeft smaak of helpt voedsel conserveren.

zout

Over

Zout is een kristallijn mineraal kruid met een scherpe, zoute smaak. Je gebruikt het om smaak te versterken, voedsel te conserveren en gerechten op smaak te brengen, van vlees en groenten tot bakwaren. Gewoon tafelzout is sterk geraffineerd natriumchloride, al kunnen culinaire zouten verschillen in textuur en gehalte aan sporenelementen.

Voedingswaarden

Per 100 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 0 kcal
0% DV
Totaal vet 0.0g
0% DV
Totale koolhydraten 0.0g
0% DV
Eiwit 0.0g
0% DV

Vitaminen & mineralen

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium24.0mg2%
IJzer0.3mg2%
Magnesium1.0mg0%
Kalium8.0mg0%
Selenium0.1mcg0%
Natrium38758.0mg1685%
Zink0.1mg1%

Recepten met zout (100)

Perfect Basmati Rice
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Gestoomde tofu met kruiden en roergebakken kool met ei
Gestoomde tofu met kruiden en roergebakken kool met ei
187 kcal
Pulled chicken met gele rijst
Pulled chicken met gele rijst
470 kcal
Roerei op wit toastbrood met watermeloen
Roerei op wit toastbrood met watermeloen
432 kcal
Gehaktballen en paprika in romige uiensaus
Gehaktballen en paprika in romige uiensaus
610 kcal
kaaspunt pizza met tomatensaus en kruiden
kaaspunt pizza met tomatensaus en kruiden
360 kcal
Monster Energy Ultra Peachy Keen
Monster Energy Ultra Peachy Keen
10 kcal
klein koekje met witte chocoladestukjes
klein koekje met witte chocoladestukjes
138 kcal
Verpakt maanzaadbrood
Verpakt maanzaadbrood
640 kcal
Avocadotoast
Avocadotoast
220 kcal
Geroosterde plakjes zoete aardappel met olie en zeezout
Geroosterde plakjes zoete aardappel met olie en zeezout
205 kcal
Botercroissant
Botercroissant
265 kcal
Ontbijtbord met gebakken ei, hotdogworst, cassave en gestoofde groentesaus
Ontbijtbord met gebakken ei, hotdogworst, cassave en gestoofde groentesaus
430 kcal
Kipstoofpot met aardappel, wortel, ui, groene olijf, kikkererwt en witte rijst
Kipstoofpot met aardappel, wortel, ui, groene olijf, kikkererwt en witte rijst
575 kcal
Haringfilet met gekookte cassave
Haringfilet met gekookte cassave
504 kcal
Toast met roerei en avocado
Toast met roerei en avocado
340 kcal
Rundergehaktpatty met aardappelpuree, broccoli in kaassaus en broodje
Rundergehaktpatty met aardappelpuree, broccoli in kaassaus en broodje
560 kcal
Roerei
Roerei
155 kcal
Fritos The Original Corn Chips
Fritos The Original Corn Chips
320 kcal
Geroosterde kip met zoete aardappelpuree en gestoomde broccoli
Geroosterde kip met zoete aardappelpuree en gestoomde broccoli
760 kcal
Gebakken ei met witbrood, queso fresco en guacamole
Gebakken ei met witbrood, queso fresco en guacamole
676 kcal
Dubbele cheeseburger met friet en ketchup
Dubbele cheeseburger met friet en ketchup
1275 kcal
Toast met kaas, champignons en tomaat
Toast met kaas, champignons en tomaat
402 kcal
Romige pasta carbonara-stijl met spek en eidooier
Romige pasta carbonara-stijl met spek en eidooier
865 kcal
Runderstoof met aardappelpuree en tomaat-komkommersalade
Runderstoof met aardappelpuree en tomaat-komkommersalade
860 kcal
Aardappelpuree met tomaten-komkommersalade
Aardappelpuree met tomaten-komkommersalade
845 kcal
Gegrilde varkensspiesjes met dikke friet en platbrood
Gegrilde varkensspiesjes met dikke friet en platbrood
1024 kcal
Gevulde crêpes met zure room en dille
Gevulde crêpes met zure room en dille
914 kcal
Volkoren clubsandwich met omelet, kaas, ham en hashbrown
Volkoren clubsandwich met omelet, kaas, ham en hashbrown
610 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake-ijs
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake-ijs
1120 kcal
Gebakken visfilet met gekookte aardappel, komkommer-tomatensalade, zure room en citroen
Gebakken visfilet met gekookte aardappel, komkommer-tomatensalade, zure room en citroen
500 kcal
Gegrilde kipfilet met bloemkool en aubergine
Gegrilde kipfilet met bloemkool en aubergine
455 kcal
Gebakken eieren met geroosterde Engelse muffin en pindakaas
Gebakken eieren met geroosterde Engelse muffin en pindakaas
401 kcal
Romige zalm-champignon skillet
Romige zalm-champignon skillet
930 kcal
Gestoofde kip met kool, wortel, tomaat en ui
Gestoofde kip met kool, wortel, tomaat en ui
430 kcal
Zacht roerei
Zacht roerei
175 kcal
Cheeseburger op sesambroodje met zoete-aardappelfriet
Cheeseburger op sesambroodje met zoete-aardappelfriet
650 kcal
Banaan met Willards Cheas Naks kaassmaak maïssnack
Banaan met Willards Cheas Naks kaassmaak maïssnack
311 kcal
Zalm met gekookte aardappel, yoghurtkruidensaus, lente-ui, cherrytomaat, komkommer en citroen
Zalm met gekookte aardappel, yoghurtkruidensaus, lente-ui, cherrytomaat, komkommer en citroen
505 kcal
Roze ringdonut met glazuur en witte sprinkles
Roze ringdonut met glazuur en witte sprinkles
650 kcal
Tagliatelle met boter en doperwten
Tagliatelle met boter en doperwten
470 kcal
Witte rijst met kruidenkip, krieltjes, bloemkool en kidneybonen
Witte rijst met kruidenkip, krieltjes, bloemkool en kidneybonen
650 kcal
Gele basmatirijst met gepaneerde vis, worst en ketchup
Gele basmatirijst met gepaneerde vis, worst en ketchup
915 kcal
Gele basmatirijst met gebakken hotdogworst
Gele basmatirijst met gebakken hotdogworst
610 kcal
Punt kaaspizza
Punt kaaspizza
445 kcal
Indiase maaltijd met chapati, bietencurry, aardappelsabzi, mango en groenechilipoedsel
Indiase maaltijd met chapati, bietencurry, aardappelsabzi, mango en groenechilipoedsel
1015 kcal
Wendy's gekruide aardappelpartjes met ketchup
Wendy's gekruide aardappelpartjes met ketchup
250 kcal
Gegrilde kipfilet met bloemkool en aubergine
Gegrilde kipfilet met bloemkool en aubergine
191 kcal
Punt kaaspizza met Caesarsalade
Punt kaaspizza met Caesarsalade
1015 kcal
Gegrilde kipfilet met geroosterde sperziebonen, spruitjes en zoete aardappel
Gegrilde kipfilet met geroosterde sperziebonen, spruitjes en zoete aardappel
455 kcal
Gebakken kip met macaroni, ketchup en komkommer
Gebakken kip met macaroni, ketchup en komkommer
610 kcal
Gekookte stukjes kipfilet
Gekookte stukjes kipfilet
297 kcal
Menemen-roerei met tomaat en groene chili
Menemen-roerei met tomaat en groene chili
328 kcal
Witte rijst met aardappel-groentecurry
Witte rijst met aardappel-groentecurry
690 kcal
Romige kippensoep met noedels
Romige kippensoep met noedels
285 kcal
Gegrilde kipfilet in blokjes
Gegrilde kipfilet in blokjes
360 kcal
Gebakken biefstuk
Gebakken biefstuk
610 kcal
Gekookte stukjes zalm
Gekookte stukjes zalm
475 kcal
Witte vis met geroosterde aardappel, cherrytomaat en citroen
Witte vis met geroosterde aardappel, cherrytomaat en citroen
230 kcal
chocoladebrownie
chocoladebrownie
435 kcal
Chocoladebrownie
Chocoladebrownie
430 kcal
Rundergehakt met geraspte kaas, chips en paksoi
Rundergehakt met geraspte kaas, chips en paksoi
612 kcal
Witte rijst met aardappelcurry
Witte rijst met aardappelcurry
295 kcal
Aardappellatkes met roerei en komkommerschijfjes
Aardappellatkes met roerei en komkommerschijfjes
335 kcal
Banaan met ribbelchips
Banaan met ribbelchips
401 kcal
Pastasalade met kip, spinazie, cherrytomaat en rode paprika
Pastasalade met kip, spinazie, cherrytomaat en rode paprika
365 kcal
Linzensalade met rode ui en groene chili
Linzensalade met rode ui en groene chili
175 kcal
Gegrilde kip met kruiden en romige pasta
Gegrilde kip met kruiden en romige pasta
640 kcal
Za'atar platbrood met olijfolie
Za'atar platbrood met olijfolie
335 kcal
Loaded fries met gefrituurde kip, rundvlees, kaassaus, ketchup en bosui
Loaded fries met gefrituurde kip, rundvlees, kaassaus, ketchup en bosui
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (doos met 6 broodjes)
Little Debbie Honey Buns (doos met 6 broodjes)
1320 kcal
Gebakken eieren met pintobonen
Gebakken eieren met pintobonen
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish met medium friet
McDonald's Filet-O-Fish met medium friet
710 kcal
Fastfood cheeseburger met friet en water
Fastfood cheeseburger met friet en water
690 kcal
Muffin met chocoladestukjes
Muffin met chocoladestukjes
295 kcal
dubbele chocolademuffin
dubbele chocolademuffin
445 kcal
Gebakken biefstuk met maïs en krieltjes
Gebakken biefstuk met maïs en krieltjes
735 kcal
Hotdogwrap met koolsla en sinaasappelfrisdrank
Hotdogwrap met koolsla en sinaasappelfrisdrank
760 kcal
Geroosterde kip met aardappelpartjes, gekookt ei, broccoli, geraspte wortel en maïssalade
Geroosterde kip met aardappelpartjes, gekookt ei, broccoli, geraspte wortel en maïssalade
690 kcal
Chocoladebrownie met chocoladedrizzle en walnoot
Chocoladebrownie met chocoladedrizzle en walnoot
620 kcal
Gepaneerde visfilets met friet en aardappelhapjes
Gepaneerde visfilets met friet en aardappelhapjes
1035 kcal
Gebakken kipdrumsticks met witte basmatirijst
Gebakken kipdrumsticks met witte basmatirijst
1035 kcal
Gegrilde zalm met ovenfriet, gebakken champignons en gemengde bladsalade
Gegrilde zalm met ovenfriet, gebakken champignons en gemengde bladsalade
792 kcal
Pizza met bloemkool en bacon
Pizza met bloemkool en bacon
1320 kcal
Ovenschotel met aardappelpartjes en worst met ketchup en mayodip
Ovenschotel met aardappelpartjes en worst met ketchup en mayodip
2140 kcal
Aardappelpartjes uit de oven met worst en romige dipsaus
Aardappelpartjes uit de oven met worst en romige dipsaus
2120 kcal
blueberry crumb cookie
blueberry crumb cookie
223 kcal
Biefstuk met geroosterde aardappel en romige broccoli
Biefstuk met geroosterde aardappel en romige broccoli
690 kcal
Penne met tomaten-roomsaus en blackened chicken
Penne met tomaten-roomsaus en blackened chicken
890 kcal
Kaascroissantbroodje
Kaascroissantbroodje
315 kcal
Bladerdeeghapjes met kaas, barbecuesaus, aardappelpartjes en gemengde bladsalade
Bladerdeeghapjes met kaas, barbecuesaus, aardappelpartjes en gemengde bladsalade
1185 kcal
Gebakken worst met aardappelpuree, wortel in witte saus en bruine saus
Gebakken worst met aardappelpuree, wortel in witte saus en bruine saus
440 kcal
Download in de App Store