Home / world / Europa / Zweden / Proteïnereep met gezouten pinda en melkchocoladecoating

Proteïnereep met gezouten pinda en melkchocoladecoating

Proteïnereep met gezouten pinda en melkchocoladecoating
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 55 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 200 kcal
10% DV
Totaal vet 8.0g
12% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.7g
Meervoudig onverzadigde vetten1.2g
Verzadigde vetten4.0g
Transvet0.1g
Totale koolhydraten 17.0g
6% DV
Vezels3.0g
Zetmeel12.0g
Suikers2.0g
Eiwit 20.0g
40% DV
Dierlijke eiwitten20.0g

Over

Een eiwitrijke Barebells-reep met gezouten pinda en een laagje melkchocolade. Deze reep levert 200 kcal per zichtbare hele reep van 55 gram, met gematigde hoeveelheden koolhydraten en vet.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline18.0mg3%
Vitamine A40.0mcg4%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.4mcg17%
Riboflavine (B2)0.2mg15%
Niacine (B3)1.5mg9%
Pantotheenzuur (B5)0.6mg12%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)2.0mcg7%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamine D0.3mcg2%
Vitamine E1.2mg8%
Vitamine K2.0mcg2%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium140.0mg14%
Koper120.0mcg13%
IJzer1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink0.9mg8%

Zoute pinda-proteïnereep met melkchocoladecoating

Opmerking vooraf


Deze reep is opgebouwd voor een zuivere structuur: een soepele proteïnematrix, een afgemeten aanwezigheid van pinda en een ingetogen zoute afdronk onder een omhulsel van melkchocolade. Hij moet eten als een confiserieproduct, niet als een compromis, met stevigheid bij de eerste beet en een gladde, samenhangende chew. De balans hangt af van precisie bij het mengen, vormen en koelen.

Recept in het kort


  • Gerechtcategorie: Proteïnereep

  • Keuken of herkomst: Hedendaagse confiserie

  • Soort gang: Tussendoortje

  • Opbrengst: 1 reep

  • Portiegrootte: 55 g

  • Voorbereidingstijd: 15 minuten

  • Bereidingstijd: 5 minuten

  • Totale tijd: 45 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden


  • Digitale weegschaal

  • Kleine mengkom

  • Siliconen spatel

  • Kleine steelpan

  • Reepvorm van 55 g of een smalle beklede vorm met gelijkwaardig volume

  • Koelkast


  • Ingrediënten


    Proteïnebasis


  • 18 g melkeiwit

  • 12 g collageenhydrolysaat

  • 7 g pinda, fijngehakt

  • 5 g zoetstof

  • 3 g glycerol

  • 2 g palmpitolie, gesmolten

  • 1 g zout

  • 1 g aroma


  • Coating


  • 6 g melkchocoladecoating

  • 1 g cacaoboter


  • Bereidingswijze


  • 1. Doe het melkeiwit, collageenhydrolysaat, de fijngehakte pinda, zoetstof, het zout en het aroma in een kleine kom. Meng grondig zodat de droge ingrediënten gelijkmatig verdeeld zijn en de pinda door het hele mengsel verspreid is.

  • 2. Voeg de glycerol en de gesmolten palmpitolie toe. Werk het mengsel met een spatel tot het een samenhangende, kneedbare pasta wordt zonder droge plekken. Het moet bij indrukken goed samenhouden en licht elastisch aanvoelen, niet kruimelig.

  • 3. Druk het mengsel stevig in een reepvorm van 55 g. Druk het in lagen aan om luchtgaten te verwijderen en een dichte, gelijkmatige binnenkant te creëren. Strijk het oppervlak netjes glad.

  • 4. Koel 20 minuten, of tot de reep stevig genoeg is om zonder vervorming uit de vorm te halen.

  • 5. Smelt de melkchocoladecoating met de cacaoboter op zeer lage warmte en roer tot glad en vloeibaar. De coating moet glanzend en volledig gemengd zijn, zonder zichtbare korrels.

  • 6. Haal de reep uit de vorm en bedek hem gelijkmatig met de gesmolten chocolade. Laat het overtollige kort afdruipen en leg de reep dan op bakpapier. Koel 10 tot 15 minuten, net tot de coating volledig gezet is en stevig aanvoelt.


  • Opmaak en serveren


    Serveer de reep in zijn geheel, met de chocoladelaag intact en het oppervlak schoon. De beet moet overgaan van een knapperige buitenkant naar een dichte, gezouten pindakern met een beheerste chew.

    Professionele notities


  • De reep is afhankelijk van compressie: onvoldoende druk geeft een brokkelige, ongelijkmatige kruim.

  • Houd de coating dun; een dikke laag maskeert de binnenkant en verdooft de afwerking.

  • Koel alleen tot hij gezet is. Te lang koelen maakt de textuur harder en vermindert de zuivere chew die deze reep kenmerkt.
  • GlutenvrijGebalanceerd
    Download in de App Store