Home / world / Europa / Zweden / Zoute pindaproteïnereep

Zoute pindaproteïnereep

Zoute pindaproteïnereep
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 55 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 200 kcal
10% DV
Totaal vet 8.0g
12% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.6g
Meervoudig onverzadigde vetten0.8g
Verzadigde vetten4.5g
Transvet0.1g
Totale koolhydraten 18.0g
6% DV
Vezels3.0g
Zetmeel13.0g
Suikers2.0g
Eiwit 20.0g
40% DV
Dierlijke eiwitten15.0g
Gemengde / bewerkte eiwitten3.0g
Plantaardige eiwitten2.0g

Over

Eiwitrijke reep met pinda en chocoladecoating, met een gematigde hoeveelheid koolhydraten en vet. Past bij een proteïnesnack met weinig toegevoegde suiker.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline18.0mg3%
Vitamine A45.0mcg5%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.4mcg17%
Riboflavine (B2)0.2mg15%
Niacine (B3)1.2mg8%
Pantotheenzuur (B5)0.6mg12%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)3.0mcg10%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamine D0.4mcg2%
Vitamine E0.8mg5%
Vitamine K2.0mcg2%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium180.0mg18%
Koper180.0mcg20%
IJzer1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor150.0mg21%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink1.1mg10%

Zoute proteïnereep met pinda

Opmerking vooraf



Deze reep is opgebouwd voor een zuivere structuur en directe smaak: geroosterde pinda, terughoudend zout en een cacaofinish die de zoetheid vorm geeft. De textuur moet compact maar niet hard zijn, en netjes meegeven met een lichte chew. Het is een compacte, moderne confiserie, precies in balans en compromisloos gefocust.

Recept in het kort



  • Categorie gerecht: Proteïnereep

  • Keuken of herkomst: Hedendaagse confiserie met Scandinavische invloeden

  • Type gang: Tussendoortje

  • Opbrengst: 1 reep

  • Portiegrootte: 55 g

  • Voorbereidingstijd: 15 minuten

  • Bereidingstijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 1 uur 15 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden



  • Kleine mengkom

  • Fijne digitale weegschaal

  • Met bakpapier beklede reepvorm van 55 g of een kleine rechthoekige vorm van vergelijkbare grootte

  • Kleine glaceerspatel

  • Koelkast


  • Ingrediënten



    Basis


  • Melkproteïne: 18 g

  • Collageenhydrolysaat: 8 g

  • Pinda, fijngehakt: 9 g

  • Zoetstof: 7 g

  • Vollemelkpoeder: 4 g

  • Cacaoboter, gesmolten: 3 g

  • Palmpitolie, gesmolten: 2 g

  • Glycerol: 2 g

  • Sojalecithine: 0.5 g

  • Zout: 0.5 g

  • Aroma: 0.5 g

  • Cacaomassa, fijn geraspt of gesmolten: 0.5 g


  • Bereidingswijze



  • 1. Bekleed de vorm met bakpapier zodat de afgewerkte reep netjes loskomt. Weeg alle ingrediënten exact af; de balans hangt af van precisie.

  • 2. Meng in een kleine kom de melkproteïne, collageenhydrolysaat, zoetstof, vollemelkpoeder en het zout. Meng grondig tot de poeders gelijkmatig verdeeld zijn en er geen lichte strepen meer zichtbaar zijn.

  • 3. Voeg de gehakte pinda toe en meng opnieuw zodat deze gelijkmatig door de droge basis verdeeld is.

  • 4. Meng in een tweede kleine kom de cacaoboter, palmpitolie, glycerol, sojalecithine, het aroma en de cacaomassa. Verwarm heel voorzichtig, alleen tot het mengsel vloeibaar en homogeen is, ongeveer 1 minuut op zeer laag vuur of in korte intervallen, en roer tot het glanzend en volledig egaal is.

  • 5. Giet het warme vloeibare mengsel over de droge ingrediënten. Werk snel met een spatel tot de massa gelijkmatig bevochtigd is en begint samen te klonteren. Ze moet compact, kneedbaar en licht kleverig aanvoelen, niet nat.

  • 6. Druk het mengsel stevig in één laag in de voorbereide vorm. Druk het met gelijkmatige kracht aan zodat het oppervlak vlak en compact wordt, zonder luchtzakken in de hoeken.

  • 7. Laat 60 minuten koelen, of tot de reep stevig genoeg is om netjes uit de vorm te halen en een strakke rand behoudt bij het snijden of afbijten.


  • Opmaak en serveren



    Haal de reep uit de vorm en serveer hem heel, of snijd hem strak diagonaal voor een verfijndere presentatie. Het oppervlak moet glad en compact blijven, met de pinda zichtbaar door de massa en een matte in plaats van vettige afwerking.

    Professionele notities



  • De massa moet overtuigend worden aangedrukt; onvoldoende compressie geeft een kruimelige reep.

  • Houd de gesmolten vetten net vloeibaar genoeg. Te veel warmte maakt de structuur losser en maakt de afwerking doffer.

  • De uiteindelijke textuur moet aan de buitenkant stevig zijn met een beheerste chew in het midden, en het zout moet pas op het einde doorkomen, niet de eerste hap domineren.
  • GlutenvrijGebalanceerd
    Download in de App Store