0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 55 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.6g
Meervoudig onverzadigde vetten0.8g
Verzadigde vetten4.5g
Transvet0.1g
Totale koolhydraten
16.0g
Vezels3.0g
Zetmeel11.0g
Suikers2.0g
Dierlijke eiwitten16.0g
Plantaardige eiwitten4.0g
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
Inleiding
Deze reep draait om contrast: een stevige kern van melkeiwit, een brosse chocoladelaag en krokante inclusies die de beet lucht geven. De smaak moet eerst donkere cacao laten proeven, daarna een zuivere melkachtige zoetheid, met een ingetogen zoute afdronk. Precisie is hier belangrijk; het plezier van de reep hangt af van strakke lagen en een knapperige breuk.
Receptbenodigdheden
Gerechtcategorie: Proteïnereep
Keuken of oorsprong: Moderne confiserie
Type gang: Tussendoortje
Opbrengst: 1 reep
Portiegrootte: 55 g
Voorbereidingstijd: 20 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Benodigdheden
Kleine mengkom
Hittebestendige kom
Kleine steelpan
Siliconen spatel
Reepvorm van 55 g of een kleine beklede rechthoekige vorm
Bakplaat
Koelkast
Ingrediënten
Proteïnebasis
Melkeiwit, 18 g
Collageenhydrolysaat, 6 g
Zoetstof, 4 g
Zout, 0.2 g
Aroma, 0.3 g
Crunch- en vetfase
Sojacrisp, 7 g
Palmvet, 4 g
Chocoladecoating
Melkchocoladecoating, 10 g
Cacaoboter, 1 g
Cacaomassa, 0.5 g
Emulgator, 0.3 g
Afwerking
Zout, 0.2 g
Bereidingswijze
1. Bekleed de vorm netjes en zet hem op een kleine plaat. Meng in een kom het melkeiwit, collageenhydrolysaat, de zoetstof, het zout en het aroma. Meng tot alles gelijkmatig verdeeld is en er geen lichte strepen meer zichtbaar zijn.
2. Verwarm het palmvet net tot het vloeibaar is, ongeveer 40°C. Voeg het toe aan het droge mengsel en werk het er met een spatel doorheen tot de massa samenhangend, compact en licht kneedbaar wordt. Spatel de sojacrisp als laatste erdoor en houd de stukjes intact.
3. Druk het mengsel stevig in een gelijkmatige laag in de vorm. Druk het bewust goed aan zodat het oppervlak vlak is en de reep compact van structuur wordt. Koel 10 minuten, tot de reep stevig aanvoelt.
4. Doe de melkchocoladecoating, cacaoboter, cacaomassa en emulgator in een hittebestendige kom. Smelt dit voorzichtig boven net niet kokend water en roer tot het glad en glanzend is, zonder zichtbare korrels. De temperatuur moet net hoog genoeg blijven om goed te vloeien, zonder dat het mengsel dun of vettig wordt.
5. Haal de gekoelde reep uit de vorm en leg hem op de plaat. Omhul hem gelijkmatig met het chocolademengsel en draai hem eenmaal om alle kanten te bedekken. Laat het overtollige eraf druipen en leg de reep daarna op bakpapier of een gekoelde plaat. Werk af met het resterende zout terwijl de coating nog kleverig is.
6. Koel 8 tot 10 minuten, tot de coating is opgesteven, aan de randen mat is en scherp klinkt wanneer je erop tikt. De afgewerkte reep moet zijn vorm strak behouden en eerst knapperig breken voordat hij overgaat in een dichte, chewy kern.
Opmaak en serveren
Serveer de reep in zijn geheel, gecentreerd op een smal bord of een met bakpapier beklede plank. De coating moet glad en intact blijven, waarbij het zout alleen zichtbaar is als een fijne afwerking. Serveer koud of koel, zodat de buitenlaag strak breekt en de binnenkant compact blijft.
Professionele notities
Het aandrukken van de basis is essentieel; een losse reep zal onder de coating ongelijkmatig breken.
Houd het chocolademengsel warm, niet heet, anders verliest de buitenlaag zijn strakke vorm en stolt hij dof.
Voeg de sojacrisp pas op het einde toe om de structuur te behouden en de beoogde crunch te bewaren.