Home / world / Europa / Zweden / Proteïnereep met pinda en cacaolaag

Proteïnereep met pinda en cacaolaag

Proteïnereep met pinda en cacaolaag
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 55 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 200 kcal
10% DV
Totaal vet 8.0g
12% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten3.0g
Meervoudig onverzadigde vetten1.0g
Verzadigde vetten4.0g
Totale koolhydraten 17.0g
6% DV
Vezels3.0g
Zetmeel12.0g
Suikers2.0g
Eiwit 20.0g
40% DV
Dierlijke eiwitten16.0g
Gemengde / bewerkte eiwitten2.0g
Plantaardige eiwitten2.0g

Over

Eiwitrijke reep met pindasmaak, een matige hoeveelheid koolhydraten en vet, waarschijnlijk een snack met weinig suiker gezoet met polyolen of andere zoetstoffen.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline22.0mg4%
Vitamine A40.0mcg4%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.3mcg13%
Riboflavine (B2)0.2mg14%
Niacine (B3)1.2mg8%
Pantotheenzuur (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)3.0mcg10%
Folaat (B9)18.0mcg5%
Vitamine D0.5mcg3%
Vitamine E0.6mg4%
Vitamine K2.0mcg2%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium140.0mg14%
Koper120.0mcg13%
IJzer1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor120.0mg17%
Kalium170.0mg4%
Selenium4.0mcg7%
Natrium170.0mg7%
Zink1.1mg10%

Proteïnereep met pinda en cacaolaag

Inleiding



Deze reep is opgebouwd voor een zuivere structuur en een exacte balans: een soepele proteïnematrix, een ingetogen pindakern en een dunne cacaoafwerking die de reep zijn identiteit geeft. De zoetheid is beheerst, de textuur is compact maar niet zwaar, en de afdronk moet glad blijven in plaats van bros. Hij is bedoeld als een compacte confiserie met de discipline van patisserie en de helderheid van een sportreep.

Recept in het kort



  • Categorie gerecht: Proteïnereep

  • Keuken of herkomst: Hedendaagse confiserie

  • Type gang: Tussendoortje

  • Opbrengst: 1 reep

  • Portiegrootte: 55 g

  • Voorbereidingstijd: 20 minuten

  • Bereidingstijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 20 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden



  • Digitale weegschaal

  • Kleine mengkom

  • Kleine hittebestendige kom

  • Siliconen spatel

  • Reepvorm van 55 g of kleine rechthoekige vorm

  • Bakpapier

  • Kleine steelpan

  • Thermometer


  • Ingrediënten



    Proteïnebasis


  • Melkproteïne, 18 g

  • Collageenhydrolysaat, 6 g

  • Zoetstof, 5 g

  • Melkpoeder, 4 g

  • Zout, 0.3 g

  • Glycerol, 3 g

  • Emulgator, 0.7 g


  • Pinda- en krokante toevoeging


  • Pinda, 9 g, fijngehakt

  • Sojacrisp, 4 g


  • Cacaocoating


  • Cacaoboter, 2 g

  • Palmpitolie, 1.5 g

  • Cacaomassa, 1.5 g


  • Bereidingswijze



  • 1. Bekleed de vorm indien nodig met bakpapier en zet apart. Meng in een kleine kom de melkproteïne, het collageenhydrolysaat, de zoetstof, het melkpoeder, het zout en de emulgator. Meng grondig zodat het droge mengsel egaal is en vrij van strepen.


  • 2. Voeg de glycerol toe en werk deze met een spatel door de droge ingrediënten tot er een stevige, samenhangende pasta ontstaat. Het mengsel moet bij aandrukken samenblijven en glad aanvoelen, niet poederig.


  • 3. Spatel de fijngehakte pinda en de sojacrisp erdoor, net totdat ze gelijkmatig verdeeld zijn. Plet de crisp niet; die moet duidelijk herkenbaar blijven voor een lichte, brosse beet.


  • 4. Druk het mengsel stevig in een gelijkmatige laag in de vorm. Druk het met constante druk aan zodat het oppervlak vlak en compact wordt. Koel 10 minuten, net totdat de reep stevig genoeg is om netjes uit de vorm te halen.


  • 5. Doe de cacaoboter, palmpitolie en cacaomassa in een kleine hittebestendige kom boven een pan met net niet kokend water. Roer tot alles volledig gesmolten en glanzend is en haal dan van het vuur. De coating moet vloeibaar, warm en volledig glad zijn.


  • 6. Haal de reep uit de vorm en bedek hem gelijkmatig met het cacaomengsel; gebruik een lepel of de rand van de kom om een dunne, volledige laag te maken. Laat het overtollige eraf druipen. Leg de reep op bakpapier en laat de coating 10 minuten opstijven op kamertemperatuur, totdat het oppervlak droog aanvoelt en licht knapperig is.


  • Opmaak en serveren



    Serveer de reep heel, gecentreerd op een klein bord of nauwkeurig verpakt. De buitenkant moet glad en donker zijn, met een strakke doorsnede die een compact binnenste met stukjes pinda laat zien. De laatste beet moet overgaan van een dunne cacaoschil naar een meegevend proteïnecentrum met een krokante onderbreking.

    Professionele notities



  • De reep is afhankelijk van compressie; bij onvoldoende druk wordt de binnenkant kruimelig.

  • Houd de coating dun. Een zware laag verdoezelt de beoogde textuur en laat de reep log aanvoelen.

  • De sojacrisp moet intact blijven om het contrast met de compacte proteïnematrix te behouden.
  • GlutenvrijGebalanceerd
    Download in de App Store