room
Room is een vetrijk zuivelingrediënt met 340 calorieën per 100 g en vitamine A. Gebruik het in sauzen, desserts en koffie.
Over
Room is de vetrijke laag die van melk wordt afgeschept, met een rijke, gladde textuur en een mildzoete zuivelsmaak. Het wordt vaak gebruikt in sauzen, soepen, desserts, koffie en als opgeklopte topping.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
340 kcal
17% DV
Totaal vet
36.0g
55% DV
Vitamine D23.0g
Vitamine K9.0g
Thiamine (B1)1.4g
Totale koolhydraten
2.8g
1% DV
Vitamine B122.8g
Eiwit
2.1g
4% DV
Dierlijk eiwit2.1g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 366.0mcg | 41% | |
| Thiamine (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamine B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacine (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamine B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotine (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| Folaat (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamine C | 0.9mg | 1% | |
| Vitamine D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamine E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamine K | 2.0mcg | 2% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 66.0mg | 7% | |
| Koper | 20.0mcg | 2% | |
| IJzer | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 61.0mg | 9% | |
| Kalium | 89.0mg | 2% | |
| Selenium | 1.6mcg | 3% | |
| Natrium | 38.0mg | 2% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Recepten met room (90)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Gehaktballen en paprika in romige uiensaus
610 kcal
Open sandwiches van roggeknäckebröd met roomkaas, witte kaas, komkommer, tomaat en rode paprika
560 kcal
Koffie met koffiemelkpoeder en suiker
85 kcal
Romige broccolisoep met knoflookbrood
520 kcal
Romige kip pasta met spinazie en champignons
860 kcal
Crostini met gerookte zalm, roomkaas, komkommer, citroen, kiemen, kuit en rucola
1045 kcal
Romige pasta carbonara-stijl met spek en eidooier
865 kcal
Aardappelpuree met tomaten-komkommersalade
845 kcal
Gevulde crêpes met zure room en dille
914 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake-ijs
1120 kcal
Gebakken visfilet met gekookte aardappel, komkommer-tomatensalade, zure room en citroen
500 kcal
Romige zalm-champignon skillet
930 kcal
Gebakken zalm met kaastopping, gekookte aardappel, zure room, prei en citroen
655 kcal
Romige kippensoep met noedels
285 kcal
Gegrilde kip met kruiden en romige pasta
640 kcal
Biefstuk met geroosterde aardappel en romige broccoli
690 kcal
Desi-Licious Kulfi Coco Creme ijs
980 kcal
Penne met tomaten-roomsaus en blackened chicken
890 kcal
Assorti gevulde donuts met chocoladelaag en roomvulling
2240 kcal
Loaded fries met gegrilde kip, maïssalsa, ingelegde rode ui, zure room en chilisaus
910 kcal
Geribbelde aardappelchips met zure room en ui
160 kcal
Gebakken biefstuk met romige aardappel en pompoenmix
760 kcal
Aangebraden eendenborst met romige aardappel-pompoenhash
690 kcal
Haverpannenkoeken met room, geprakte banaan en frambozenjam
520 kcal
Zwarte thee met vegan koffieroom
15 kcal
Mafaldine pasta met rundergehakt, cheddarsaus, kool en biet
645 kcal
Gesneden biefstuk op fettuccine Alfredo
930 kcal
Gesneden biefstuk op fettuccine Alfredo
760 kcal
loaded beef nachos met ijsbergsla, salsa, zure room en kaas
760 kcal
Pannenkoek met sinaasappeljam, slagroom, chocoladeschaafsel en melkthee
760 kcal
Pannenkoeken met abrikozenjam, slagroom en melkchocoladeschaafsel
560 kcal
chocolade-ijs in een beker
300 kcal
Gesneden biefstuk met aardappelpartjes, gegrilde kool, gegrilde prei, romige saus en mierikswortel
1095 kcal
Gesneden rosbief met aardappelpart, geblakerde kool, gegrilde prei, hüttenkäse, aioli en romige pepersaus
635 kcal
Romige penne met rundvlees en gesmolten kaas
760 kcal
Pannenkoeken met room
520 kcal
Vanille-ijsreep met chocolade en amandelstukjes
250 kcal
Vanille-ijsreep met chocolade op een stokje
210 kcal
Geglazuurde gegrilde kippenbout met sesam, bieslook, salade en romige dipsaus
980 kcal
Steak frites met romige pepersaus, rodewijnjus, geroosterde ui, cherrytomaat en aardappelblokjes
1085 kcal
Gegrilde biefstuk met gesmolten kaas, champignons, duchesse-aardappelen en bacon
1120 kcal
Kaasravioli met romige Alfredo-achtige saus
620 kcal
Kipfilet met mosterdroomsaus, friet, geroosterde aardappel en gemengde groene salade
1085 kcal
Romige kipspaghetti met paprika en kruiden
620 kcal
Romige garnalensalade met rode ui, dille en chili
520 kcal
Pringles Sour Cream & Onion chips
891 kcal
Gemengd feestelijk bord met gebakken vis, krieltjes, gehaktbal in bruine saus, aardappelpuree, vossenbessen, brood met boter en chocoladekoekje
1185 kcal
Cavatappi met Alfredo-saus, broccoli en cherrytomaat
520 kcal
Romige komkommersalade met rode ui
180 kcal
Romige komkommersalade met rode ui en kruiden
165 kcal
Romige kip met bloemkool, champignons en spinazie uit de koekenpan
445 kcal
Romige bloemkool met champignons uit de koekenpan
255 kcal
Gebraden varkensvlees met romige aardappelgratin en mierikswortelroom
1015 kcal
Zweedse pannenkoeken met vossenbessen en slagroom
520 kcal
Rosbief met romige aardappelgratin en krieltjes
760 kcal
Rosbief met romige aardappelgratin en krieltjes
760 kcal
Afternoon tea etagère met gebak, taartjes en hartige hapjes
1680 kcal
Geroosterde eendenbout met romige polenta en groene groenten
760 kcal
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree, geglaceerde wortel en bieslook-roomsaus
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
Kaneelbroodje met roomkaasglazuur
360 kcal
Penne met kip en mozzarella
610 kcal
Vegan ijsbowl met pindakaas, banaan en noten
520 kcal
Zweedse gehaktballetjes met ribbelfriet, aardappelpuree, vossenbessensaus en sla
760 kcal
Kreeftenstaart met asperges, aardappel, courgette en romige botersaus
426 kcal
Romige gnocchi met rundvlees uit de koekenpan
1760 kcal
Kreeftenstaart met asperges, aardappel, courgette en boter-roomsaus
456 kcal
Romige gnocchi met rundvlees en broccoli
1750 kcal
Zweedse pannenkoekentaart met aardbei en vossenbessenroom
1450 kcal
Zweedse gehaktballetjes met aardappelpuree, roomsaus en vossenbessenjam
760 kcal
Kipgehaktballetjes met zijdezachte aardappelpuree en bruine jus
760 kcal
Kip supreme met champignons in veloutéroom
430 kcal
Zweedse gehaktballetjes met roomsaus
420 kcal
Vanille laagjestaart met aardbei, slagroom en chocoladesprinkles
372 kcal
Kip en wilde paddenstoelenvelouté met basmatirijst
470 kcal
Supreme kip met romige wilde paddenstoelensaus, basmatirijst en groene paprika
455 kcal
Kipfricassee met wilde paddenstoelen, roomsaus en gestoomde witte rijst
575 kcal
Kip met wilde paddenstoelen in lichte roomsaus met gestoomde witte rijst
535 kcal
Koreaanse BBQ met gemarmerd rundvlees, banchan en groene bladsalade
1035 kcal
Aardbeiencrêpes met bessensaus, slagroom en poedersuiker
520 kcal
Karnemelkpannenkoeken met warme gemengde-bessencompote en slagroom
515 kcal
Wafel met vanille-ijs en bessensaus
465 kcal
Zweedse gehaktballetjes met romige aardappelpuree, vossenbessenjam en jus
760 kcal
Biefstuk met aardappelpuree en chimichurri
760 kcal
Biefstuk met aardappelpuree en rodewijnsaus
760 kcal
Biefstuk met aardappelpuree en rodewijnsaus
760 kcal
Vanille milkshake met ijshoorn
320 kcal
IJscoornet met noten en room
360 kcal
Chocoladevla
360 kcal