Hjem / world / Europa / Sverige / Posjert pære og eple med brunt sukker, smør, kanel og kardemomme

Posjert pære og eple med brunt sukker, smør, kanel og kardemomme

Posjert pære og eple med brunt sukker, smør, kanel og kardemomme
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 320 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Totalt fett 10.0g
15% DV
Enumettet fett2.5g
Flerumettet fett0.4g
Mettet fett6.0g
Totalt karbohydrat 42.0g
14% DV
Kostfiber6.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter34.0g
Protein 1.0g
2% DV
Vegetabilsk protein1.0g

Om

Myk posjert pære og eple smaksatt med kanel og kardemomme, avrundet med brunt sukker og smør.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.1mg4%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.7mg5%
Vitamin K5.0mcg4%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jern0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg7%
Molybden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Sink0.2mg2%

Posjert pære og eple med brunt sukker, smør, kanel og kardemomme

Innledning


Dette er en dempet fruktdessert der pæren gir duft og mykhet, mens eplet gir struktur og friskhet. Skånsom posjering konsentrerer frukten uten å gjøre den tung, og krydderne er tydelige, men beherskede. Smøret avrunder sirupen til slutt med en diskret glans og en rundere munnfølelse.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Fruktdessert

  • Kjøkken eller opprinnelse: Europeisk-inspirert

  • Måltidstype: Dessert

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 320 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 18 minutter

  • Total tid: 28 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • 20 cm sautépanne med lokk

  • Liten kniv

  • Skjærefjøl

  • Digital vekt

  • Liten skje

  • Serveringstallerken eller grunn skål


  • Ingredienser


    Frukt


  • Pære, skrelt, kjernehus fjernet og delt i 4 båter: 140 g

  • Eple, skrelt, kjernehus fjernet og delt i 4 båter: 120 g


  • Posjeringssirup


  • Vann: 32 g

  • Brunt sukker: 15 g

  • Smør: 10 g

  • Malt kanel: 2 g

  • Malt kardemomme: 1 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Ha vann, brunt sukker, smør, kanel og kardemomme i sautépannen. Sett over middels varme og gi det et forsiktig oppkok, mens du rører bare til sukkeret er oppløst og smøret er helt emulgert, omtrent 2 minutter. Væsken skal dufte varmt av krydder og se blank ut, ikke fet.


  • 2. Tilsett pære- og eplebåtene i ett lag hvis mulig. Legg på lokk og posjer på lav varme i 12 til 15 minutter, og vend frukten én gang halvveis i koketiden. Frukten skal bli jevnt mør, holde formen og gi lett etter for spissen av en kniv uten å falle fra hverandre.


  • 3. Ta av lokket og fortsett å koke i 2 til 3 minutter, mens du øser sirupen over frukten etter hvert som den reduseres lett. Sirupen skal legge seg lett på baksiden av en skje og henge igjen som en tynn glasur.


  • 4. Flytt frukten over på serveringstallerkenen eller i den grunne skålen. Øs resten av sirupen over og rundt frukten, og hold presentasjonen ren og avgrenset.


  • Anretning og servering


    Legg pære- og eplebåtene i en pen, overlappende linje eller en kompakt vifte. Øs den reduserte sirupen rundt bunnen og over toppen med måte, slik at frukten fortsatt er i fokus. Server varm, med mør frukt og en sirup som er aromatisk, balansert og lett blank.

    Faglige merknader


  • Hold varmen lav når frukten er tilsatt; kraftig koking vil få båtene til å gå i stykker og gjøre sirupen uklar.

  • Desserten er best når pæren er myk og smidig, mens eplet fortsatt beholder et lett preg av struktur.

  • Reduser sirupen bare nok til at den glaserer; for mye reduksjon vil gjøre avslutningen klebrig snarere enn raffinert.
  • VegetariskGlutenfriBalansert
    Last ned på App Store