Hjem / world / Europa / Sverige / Posjert pære og eple med brunt sukker, smør og varme krydder

Posjert pære og eple med brunt sukker, smør og varme krydder

Posjert pære og eple med brunt sukker, smør og varme krydder
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 320 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Totalt fett 10.0g
15% DV
Enumettet fett2.5g
Flerumettet fett0.4g
Mettet fett6.2g
Totalt karbohydrat 42.0g
14% DV
Kostfiber6.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter33.0g
Protein 1.0g
2% DV
Vegetabilsk protein1.0g

Om

Møre, posjerte pærer og epler smaksatt med kanel og kardemomme, lett søtet med brunt sukker og avrundet med smør.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A80.0mcg9%
Tiamin0.0mg3%
Vitamin B120.1mcg4%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C9.0mg10%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Jern0.5mg3%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium55.0mg2%
Sink0.2mg2%

Posjert pære og eple med brunt sukker, smør og varme krydder

Innledning


Dette er en dempet, gammeldags dessert løftet av presisjon. Frukten posjeres forsiktig til den er mør, men fortsatt holder formen, og glaseres deretter med en lett, krydret sirup som bærer den stille dybden av brunt sukker og smør. Servert varm skal den smake rent, velduftende og fullendt.

Oppskriftsdetaljer


  • Rettkategori: Fruktdessert

  • Kjøkken eller opprinnelse: Europeisk-inspirert

  • Måltidstype: Dessert

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 320 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Koketid: 15 minutter

  • Total tid: 25 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Liten kjele, 16 cm

  • Skarp kniv

  • Skjærefjøl

  • Varmebestandig skje

  • Liten serveringsskål eller grunn tallerken


  • Ingredienser


    Frukt


  • Pære, skrelt, kjernehus fjernet og skåret i jevne båter: 140 g

  • Eple, skrelt, kjernehus fjernet og skåret i jevne båter: 120 g


  • Sirup


  • Vann: 33 g

  • Brunt sukker: 15 g

  • Smør: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemomme: 1 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Ha vann, brunt sukker, smør, kanel og kardemomme i en liten kjele over middels varme. Rør bare til sukkeret løser seg opp og smøret smelter helt, 2 til 3 minutter. Væsken skal være jevn, aromatisk og lett blank.

  • 2. Tilsett pære- og eplebåtene i ett lag hvis mulig. Gi væsken et forsiktig oppkok, senk deretter varmen til lav. Legg på lokk delvis og posjer i 8 til 10 minutter, og vend frukten én gang halvveis.

  • 3. Fortsett å koke til frukten er mør i kanten, men fortsatt holder formen, og sirupen har blitt litt tykkere og dekker baksiden av en skje. Frukten skal gi lett etter for en kniv uten å falle sammen.

  • 4. Ta av varmen og la stå i 2 minutter slik at smakene setter seg og sirupen fester seg jevnt til frukten.


  • Anretning og servering


    Legg frukten pent i en grunn skål eller på en tallerken, og skje deretter den varme, krydrede sirupen over og rundt. Den endelige presentasjonen skal være kompakt og bevisst, med frukten synlig og lett glasert snarere enn nedsenket.

    Faglige merknader


    Bruk frukt med lignende modenhet slik at pære og eple blir ferdige med samme tekstur. Hold bare en helt svak småkoking; kraftig koking vil få frukten til å gå i stykker og gjøre sirupen uklar. Retten er best når sirupen forblir lett og frukten beholder en ren, tydelig form.
    VegetariskMiddelhavsBalansert
    Last ned på App Store