Hjem / world / Europa / Sverige / Posjert pære og eple med varmt kryddersmør

Posjert pære og eple med varmt kryddersmør

Posjert pære og eple med varmt kryddersmør
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 320 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Totalt fett 10.0g
15% DV
Enumettet fett3.0g
Flerumettet fett0.5g
Mettet fett6.0g
Totalt karbohydrat 42.0g
14% DV
Kostfiber6.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter34.0g
Protein 1.0g
2% DV
Animalsk protein1.0g

Om

Mykt posjert pære og eple smaksatt med kanel og kardemomme, avsluttet med brunt sukker og smør.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Tiamin0.0mg3%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jod0.5mcg0%
Jern0.5mg3%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.3mg11%
Molybden4.0mcg9%
Fosfor22.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.4mcg1%
Natrium55.0mg2%
Sink0.2mg2%

Posjert pære og eple med varmt kryddersmør

Innledning



Dette er en dempet, elegant fruktdessert der pære og eple kokes akkurat nok til å bli myke uten å miste strukturen. Brunt sukker og smør danner en lett glasur, mens kanel og kardemomme gir frukten en avmålt varme heller enn en tung krydderduft. Resultatet skal være mørt, glansfullt og rent i smaken.

Det viktigste om oppskriften



  • Rettkategori: Fruktdessert

  • Kjøkken eller opprinnelse: Europeisk-inspirert

  • Måltidstype: Dessert

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 320 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 12 minutter

  • Total tid: 22 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr



  • 1 liten kjele, 16 cm

  • 1 liten varmebestandig skje

  • 1 liten serveringstallerken eller grunn skål

  • 1 skarp kniv

  • 1 skjærefjøl


  • Ingredienser



    Frukt


  • Pære, skrelt, kjernehus fjernet og skåret i båter — 140 g

  • Eple, skrelt, kjernehus fjernet og skåret i båter — 120 g


  • Kokekraft og finish


  • Vann — 32 g

  • Brunt sukker — 15 g

  • Smør — 10 g

  • Kanel — 2 g

  • Kardemomme — 1 g


  • Fremgangsmåte



  • 1. Bland vann, brunt sukker, kanel og kardemomme i kjelen. Sett over middels varme og rør bare til sukkeret løser seg opp og væsken begynner å dampe, omtrent 2 minutter. Krydderet skal dufte varmt og rent, ikke ristet.


  • 2. Tilsett pære- og eplebåtene i et enkelt lag så langt det lar seg gjøre. Gi væsken et forsiktig oppkok, senk deretter varmen til lav. Legg på lokk løst og kok i 8 til 10 minutter, og vend frukten én gang halvveis i koketiden. Frukten skal bli mør i kantene samtidig som den beholder formen.


  • 3. Ta av lokket og tilsett smøret. Sving kjelen forsiktig i 1 minutt til smøret smelter inn i en lett, glansfull glasur som dekker frukten jevnt. Væsken skal fortsatt være flytende, ikke tykk eller klebrig.


  • 4. Flytt frukten forsiktig over på serveringstallerkenen eller i den grunne skålen. Øs den varme krydderglasuren over frukten og server straks.


  • Anretning og servering



    Legg pære- og eplebåtene i en pen, overlappende linje eller en lav haug. Øs glasuren lett rundt og over frukten slik at tallerkenen ser gjennomført og ryddig ut. Server varm, med frukten mør og glansfull, aldri sammenfalt.

    Faglige merknader



  • Hold småkokingen forsiktig; for hard varme vil få frukten til å falle fra hverandre før midten blir myk.

  • Velg pære- og eplebiter i omtrent samme størrelse slik at de blir ferdige samtidig og får en balansert tekstur.

  • Glasuren skal forbli lett og aromatisk, ikke kokt ned til sirup.
  • VegetariskGlutenfriBalansert
    Last ned på App Store