Hjem / world / Europa / Sverige / Proteinbar med melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkefyll

Proteinbar med melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkefyll

Proteinbar med melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkefyll
Loggført av @ronja | 1 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 55 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 210 kcal
11% DV
Totalt fett 8.0g
12% DV
Enumettet fett2.6g
Flerumettet fett0.8g
Mettet fett4.5g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat 19.0g
6% DV
Kostfiber3.0g
Stivelse14.0g
Sukkerarter2.0g
Protein 20.0g
40% DV
Animalsk protein14.0g
Blandet / bearbeidet protein5.0g
Vegetabilsk protein1.0g

Om

En pakket proteinbar med høyt proteininnhold, moderate mengder karbohydrater og fett. Inneholder melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkefyll, trolig i smaken Barebells Creamy Crisp.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin0.3mg19%
Niacin1.2mg8%
Pantotensyre0.6mg12%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin2.0mcg7%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium180.0mg18%
Kobber90.0mcg10%
Jern1.8mg10%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrium140.0mg6%
Sink1.2mg11%

Proteinbar med melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkekjerne

Innledning



Denne baren er bygget på kontrast: en smidig, proteinrik kjerne omsluttet av et tynt skall av melkesjokolade, med soyacrisp som gir det siste knekket. Søtheten er kontrollert, teksturen lagdelt, og avslutningen ren snarere enn kvalmende søt. Dette er et presist konfektprodukt, utformet for å spises som en bar, men oppføre seg som et komponert konditorprodukt.

Oppskriftsdetaljer



  • Kategori: Konfektbar

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne europeisk stil

  • Måltidstype: Mellommåltid

  • Utbytte: 1 bar

  • Porsjonsstørrelse: 55 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tilberedningstid: 5 minutter

  • Total tid: 45 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Middels


  • Utstyr



  • Liten miksebolle

  • Varmebestandig bolle

  • Liten kjele

  • Silikonspatel

  • Digital vekt

  • Barform eller rektangulær silikonform, kapasitet 55 g

  • Liten vinklet spatel eller palettkniv

  • Kjøleskap


  • Ingredienser



    Melkeproteinfyll


  • 18 g melkeproteinblanding

  • 4 g kollagenhydrolysat

  • 4 g søtningsmidler

  • 3 g palmekjerneolje, smeltet

  • 2 g glyserol

  • 1 g aromaer

  • 0.5 g salt

  • 4 g soyacrisp


  • Trekk


  • 18 g melkesjokoladetrekk

  • 0.5 g kakaosmør


  • Fremgangsmåte



  • 1. Kle eller klargjør en barform på 55 g. Hold den ren og tørr. Hvis formen er stiv, avkjøl den lett i 5 minutter slik at trekket setter seg jevnt ved kontakt.


  • 2. Bland melkeproteinblandingen, kollagenhydrolysatet, søtningsmidlene og saltet i en liten bolle. Bland grundig slik at de tørre komponentene er helt jevnt fordelt og ingen lyse striper gjenstår.


  • 3. Tilsett den smeltede palmekjerneoljen, glyserolen og aromaene. Arbeid blandingen med en spatel i 1 til 2 minutter til den samler seg til en glatt, tett masse. Vend inn soyacrispen til slutt, akkurat til den er jevnt fordelt og fortsatt hel.


  • 4. Press fyllet godt ned i formen i ett jevnt lag. Komprimer det med baksiden av en skje eller spatelen slik at overflaten blir plan og massen henger godt sammen. Avkjøl i 10 minutter til det er fast nok til å tas ut av formen uten å miste fasongen.


  • 5. Smelt melkesjokoladetrekket sammen med kakaosmøret over svak varme, og hold blandingen flytende og blank. Rør til den er helt glatt og varm, ikke het; trekket skal flyte i en tynn, jevn stripe.


  • 6. Ta det avkjølte fyllet ut av formen og legg det på en rist eller bakepapir. Trekk det jevnt med sjokoladetrekket, og bruk spatelen til å lukke sidene og glatte overflaten. Skallet skal være tynt, sammenhengende og uten tykke oppbygninger.


  • 7. Sett baren i kjøleskapet i 15 til 20 minutter til trekket er fast og midten fortsatt er tett og kan skjæres pent. Den ferdige baren skal føles fast ved romtemperatur, med et rent knekk fra skallet og et kremet indre.


  • Anretning og servering



    Server baren hel, sentrert på en liten tallerken eller pent pakket inn i bakepapir. Presenter den med skallet intakt og overflaten uten merker, slik at kontrasten mellom sprøtt trekk og kremet kjerne er tydelig ved første øyekast.

    Faglige merknader



  • Fyllet må være kompakt før trekking; en løs kjerne vil få skallet til å sprekke.

  • Hold sjokoladetrekket tynt. For stor tykkelse demper bittet og skjuler teksturkontrasten.

  • Soyacrispen bør forbli tydelig, ikke knuses inn i massen, slik at den ferdige baren beholder den tilsiktede sprøheten.
  • GlutenfriBalansert
    Last ned på App Store