fløtesaus
Fløtesaus er en fyldig, meieribasert saus med 214 kalorier per 100 g. Den gir fylde til pasta og grønnsaker og bidrar med vitamin A.
Om
Fløtesaus er en rik og glatt saus laget av fløte, ofte jevnet med smør, mel eller ost. Den har en mild, salt og smøraktig smak og brukes ofte til pasta, grønnsaker, fjærkre, sjømat og ovnsretter.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
214 kcal
11% DV
Totalt fett
20.0g
31% DV
Vitamin D12.2g
Vitamin K5.7g
Tiamin0.7g
Totalt karbohydrat
6.1g
2% DV
Vitamin B122.2g
Biotin3.9g
Protein
2.8g
6% DV
Animalsk protein2.8g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 9% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 2.0mcg | 7% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 70.0mg | 7% | |
| Kobber | 20.0mcg | 2% | |
| Jern | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 8.0mg | 2% | |
| Fosfor | 65.0mg | 9% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 220.0mg | 10% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
Oppskrifter med fløtesaus (8)
Skivet biff med potetbåter, grillet kål, grillet purre, kremet saus og pepperrot
1095 kcal
Skivet roastbiff med potetbåt, grillet kål, grillet purre, cottage cheese, aioli og kremet peppersaus
635 kcal
Kremet kyllingspagetti med paprika og urtekrydder
620 kcal
Afternoon tea-fat med to etasjer med bakverk, kaker, tarteletter og salte småretter
1680 kcal
Pennepasta med kylling og mozzarella
610 kcal
Svenske kjøttboller med fløtesaus
420 kcal
Kyllingfrikassé med villsopp, fløtesaus og dampet hvit ris
575 kcal
Kylling og villsopp i lett fløtesaus med dampet hvit ris
535 kcal