Strona główna / world / Europa / Estonia / Wołowina z ziemniakami z patelni

Wołowina z ziemniakami z patelni

Wołowina z ziemniakami z patelni
Zapisane przez @test2 | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 400 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 620 kcal
31% DV
Tłuszcz ogółem 36.0g
55% DV
Węglowodany ogółem 34.0g
11% DV
Białko 38.0g
76% DV

O produkcie

Proste, rustykalne danie z podsmażanej wołowiny i miękkich ziemniaków, smażonych aż nabiorą wyrazistego smaku i chrupiących brzegów. To komfortowy, sycący posiłek bogaty w białko, z dobrym balansem skrobi i konkretnego, domowego smaku.

Składniki

Wołowina z ziemniakami z patelni z chrupiącymi brzegami

Wprowadzenie


To bezpośrednie, sycące danie z patelni, oparte na spokojnej sile wołowiny i ziemniaków. Metoda została opracowana tak, aby uzyskać głębokie zrumienienie, delikatny miąższ ziemniaków oraz końcową teksturę, która jest jednocześnie solidna i czysta. Danie powinno smakować kompletnie bez zbędnych dodatków, a każdy element powinien wnosić własny ciężar.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Wytrawne danie z patelni

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna

  • Rodzaj posiłku: Danie główne

  • Liczba porcji: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 400 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas gotowania: 22 minuty

  • Łączny czas: 32 minuty

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Ciężka patelnia 24 cm

  • Łopatka

  • Nóż szefa kuchni

  • Deska do krojenia

  • Waga cyfrowa


  • Składniki


    Główne


  • Wołowina, oczyszczona i pokrojona na 2 cm kawałki: 220 g

  • Ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 1,5 cm: 180 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Postaw patelnię na średnio wysokim ogniu i pozwól jej dobrze się rozgrzać, około 2 minut. Dodaj wołowinę w jednej warstwie i smaż bez ruszania przez 3 minuty, aż spód mocno się zrumieni. Obróć i smaż jeszcze 2 minuty, aż wołowina nabierze wyraźnej skórki, a powierzchnia nie będzie już surowa.


  • 2. Dodaj ziemniaki na patelnię i wymieszaj, aby pokryły się wytopionym tłuszczem i zrumienionymi osadami z patelni. Smaż przez 12 do 14 minut, mieszając co 2 minuty, aż ziemniaki będą miękkie w środku, a brzegi złote i lekko chrupiące.


  • 3. Zmniejsz ogień do średniego i kontynuuj smażenie przez 2 minuty, obracając całość raz lub dwa razy, aby wołowina pozostała soczysta, a ziemniaki nabrały ostatecznego, równomiernego koloru. Gotowe danie powinno być lśniące od soków z patelni, z wołowiną usmażoną na wskroś i ziemniakami, które łatwo poddają się nożowi.


  • Nakładanie i podawanie


    Przełóż zawartość patelni na ciepły talerz lub do płytkiej miski. Uformuj z niej zwarty kopczyk, pozostawiając zrumienione powierzchnie widoczne. Podawaj od razu, gdy ziemniaki są jeszcze chrupiące na brzegach, a wołowina gorąca i soczysta.

    Uwagi profesjonalne


  • Na początku trzymaj wołowinę w jednej warstwie; przepełnienie patelni osłabi zrumienienie.

  • Pokrój ziemniaki równo, aby uzyskały tę samą miękkość i kolor w tym samym czasie.

  • Końcowa tekstura powinna być treściwa, ale nie tłusta, z wyraźnym kontrastem między chrupiącą zewnętrzną warstwą a miękkim wnętrzem.
  • Bez glutenuBez nabiałuPaleo
    Pobierz w App Store