Popular Foods in Estonia

Browse popular foods and nutrition data from Estonia. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Estonia cuisine.

41 posiłków zapisanych przez użytkowników z Estonia

Awokado solo
Awokado solo
240 kcal
Pieczona pierś z kurczaka z ziołami
Pieczona pierś z kurczaka z ziołami
280 kcal
Łosoś z pieczonym batatem i kremem bananowo-awokado
Łosoś z pieczonym batatem i kremem bananowo-awokado
620 kcal
Bowl z pełnymi ziarnami, chudym białkiem i ciepłymi warzywami
Bowl z pełnymi ziarnami, chudym białkiem i ciepłymi warzywami
500 kcal
Nordycka mieszanka cukierków
Nordycka mieszanka cukierków
220 kcal
Łosoś zapiekany z pomidorami i roztopionym serem
Łosoś zapiekany z pomidorami i roztopionym serem
520 kcal
Mieszanka różnych cukierków
Mieszanka różnych cukierków
270 kcal
Harvest Bowl z obsmażanym kurczakiem, łososiem, soczewicą i pieczonymi warzywami korzeniowymi
Harvest Bowl z obsmażanym kurczakiem, łososiem, soczewicą i pieczonymi warzywami korzeniowymi
1250 kcal
Luksusowy talerz superfoods
Luksusowy talerz superfoods
650 kcal
Pieczona pierś z kurczaka z ziołami
Pieczona pierś z kurczaka z ziołami
280 kcal
Miska zbożowa z cytrynowo-ziołowym wykończeniem
Miska zbożowa z cytrynowo-ziołowym wykończeniem
350 kcal
Amerykańskie pancakes z masłem i syropem klonowym
Amerykańskie pancakes z masłem i syropem klonowym
520 kcal
Jogurtowy parfait z letnimi owocami
Jogurtowy parfait z letnimi owocami
180 kcal
Parfait z letnimi owocami, płatkami owsianymi i jogurtem
Parfait z letnimi owocami, płatkami owsianymi i jogurtem
280 kcal
Zapiekanka z kurczakiem, batatami i ziemniakami pod serem
Zapiekanka z kurczakiem, batatami i ziemniakami pod serem
980 kcal
Smażona wołowina z naturalnym sosem z patelni
Smażona wołowina z naturalnym sosem z patelni
500 kcal
Kompot z letnich owoców jagodowych, schłodzony i lekko słodzony
Kompot z letnich owoców jagodowych, schłodzony i lekko słodzony
75 kcal
Wołowina z ziemniakami z patelni
Wołowina z ziemniakami z patelni
620 kcal
Makaron z kurczakiem z patelni
Makaron z kurczakiem z patelni
550 kcal
Ciepła miska z soczewicą i pieczarkami z chrupką migdałowo-jagodową
Ciepła miska z soczewicą i pieczarkami z chrupką migdałowo-jagodową
520 kcal
Wytrawna owsianka z brokułami, miękkim jajkiem i jogurtem
Wytrawna owsianka z brokułami, miękkim jajkiem i jogurtem
430 kcal
Kremowy makaron z awokado i szpinakiem
Kremowy makaron z awokado i szpinakiem
720 kcal
Patelnia z wołowiną, soczewicą i serem
Patelnia z wołowiną, soczewicą i serem
720 kcal
Makaron z kremowymi jajkami
Makaron z kremowymi jajkami
420 kcal
Bowl z pieczonym batatem, pieczarkami i szpinakiem z pomidorowo-jagodowym relishem
Bowl z pieczonym batatem, pieczarkami i szpinakiem z pomidorowo-jagodowym relishem
420 kcal
Pizza neapolitańska z pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi i mozzarellą
Pizza neapolitańska z pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi i mozzarellą
1540 kcal
Talerz śniadaniowy z jajkiem sadzonym, boczkiem, wędzonym łososiem, łódeczką ziemniaczaną i pączkiem z dżemem truskawkowym
Talerz śniadaniowy z jajkiem sadzonym, boczkiem, wędzonym łososiem, łódeczką ziemniaczaną i pączkiem z dżemem truskawkowym
620 kcal
Trzy pączki z lukrem
Trzy pączki z lukrem
810 kcal
Klasyczne tacos
Klasyczne tacos
450 kcal
Proteinowy baton orzechowy na słono
Proteinowy baton orzechowy na słono
203 kcal
Pizza Margherita z sezonowymi dodatkami
Pizza Margherita z sezonowymi dodatkami
850 kcal
Grillowana pierś z kurczaka z komosą ryżową, szparagami, awokado i pesto bazyliowym
Grillowana pierś z kurczaka z komosą ryżową, szparagami, awokado i pesto bazyliowym
655 kcal
Klasyczny hamburger z chrupiącą sałatą, pomidorem i cebulą
Klasyczny hamburger z chrupiącą sałatą, pomidorem i cebulą
550 kcal
Miska sezonowych owoców
Miska sezonowych owoców
180 kcal
Klasyczny hamburger z chrupiącymi dodatkami
Klasyczny hamburger z chrupiącymi dodatkami
520 kcal
Klasyczne tacos wołowe
Klasyczne tacos wołowe
450 kcal
Miska owoców z sadu ze świeżych owoców
Miska owoców z sadu ze świeżych owoców
180 kcal
Szwedzkie klopsiki w sosie śmietanowym
Szwedzkie klopsiki w sosie śmietanowym
420 kcal
Cheeseburger z bekonem i cebulą z frytkami z cheddarem
Cheeseburger z bekonem i cebulą z frytkami z cheddarem
1620 kcal
Pizza z kurczakiem, pomidorami i mozzarellą
Pizza z kurczakiem, pomidorami i mozzarellą
1035 kcal
Dorsz z beurre blanc, purée z kalafiora, szparagami i groszkiem
Dorsz z beurre blanc, purée z kalafiora, szparagami i groszkiem
490 kcal
Pobierz w App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.