Wartości odżywcze
Na porcję 300 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone9.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone7.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.2g
Błonnik5.0g
Skrobia28.0g
Cukry4.0g
Białko zwierzęce20.0g
Białko roślinne4.0g
O produkcie
Porcja klasycznych tacos, zwykle z kukurydzianych tortilli wypełnionych doprawioną wołowiną i popularnymi dodatkami, takimi jak sałata, pomidor, ser i salsa.
Klasyczne tacos z wołowiną
Wprowadzenie
Te tacos opierają się na kontraście: ciepłe tortille kukurydziane, intensywnie doprawiona wołowina, chłodna sałata, dojrzały pomidor oraz wyważone wykończenie serem i salsą. Równowaga musi pozostać dokładna, aby każdy element zachował swoją odrębność, a taco było wyraziste w smaku, a nie ciężkie. Przy prawidłowym złożeniu efekt jest prosty, harmonijny i kompletny.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Wytrawne danie do jedzenia w dłoni
Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią meksykańską
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 300 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 8 minut
Czas całkowity: 18 minut
Poziom trudności: Łatwe
Sprzęt
Mała patelnia
Deska do krojenia
Nóż szefa kuchni
Talerz do podania
Składniki
Główne składanie
Tortille kukurydziane, 90 g
Doprawiona wołowina, 120 g
Sałata, drobno poszatkowana, 20 g
Pomidor, drobno pokrojony w kostkę, 25 g
Ser, drobno starty, 25 g
Salsa, 20 g
Sposób przygotowania
1. Podgrzej tortille kukurydziane na suchej patelni na średnim ogniu przez 20 do 30 sekund z każdej strony, tylko do momentu, aż staną się elastyczne i lekko aromatyczne. Utrzymuj je ciepłe i miękkie; nie powinny wyschnąć ani stać się chrupiące.
2. Podgrzej ponownie doprawioną wołowinę na tej samej patelni na średnim ogniu przez 2 do 3 minut, mieszając raz lub dwa razy, aż będzie gorąca w całej objętości i lekko lśniąca. Wołowina powinna być soczysta, spójna i równomiernie podgrzana.
3. Ułóż tortille na czystym talerzu i równomiernie rozdziel między nie wołowinę. Utrzymuj nadzienie pośrodku, aby tacos zachowały swój kształt.
4. Rozłóż sałatę na wołowinie, a następnie dodaj pomidora równą warstwą. Warzywa powinny pozostać świeże i wyraźnie oddzielone, nieściśnięte.
5. Wykończ serem, a następnie nałóż salsę na wierzch w kontrolowanej linii lub małymi porcjami z łyżki, aby tacos pozostały zrównoważone i łatwe do jedzenia.
6. Podawaj od razu, gdy tortille są jeszcze ciepłe, a kontrast między gorącym nadzieniem a chłodnym dodatkiem jest najbardziej wyrazisty.
Podanie i serwowanie
Ułóż tacos w równej linii na ciepłym talerzu. Podaj je na tyle otwarte, aby było widać każdą warstwę, z widoczną salsą i utrzymanym wewnątrz nadzieniem. Gotowy talerz powinien sprawiać wrażenie czystego, obfitego i precyzyjnego.
Uwagi profesjonalne
Podgrzewaj tortille tylko do momentu, aż staną się miękkie; zbyt wysoka temperatura sprawi, że będą łamliwe.
Sałatę i pomidora trzymaj suche i chłodne, aby zachowały świeżość w kontraście do ciepłej wołowiny.
Salsę dodawaj na końcu, aby chronić strukturę taco i zachować wyraźne wykończenie.