Informação Nutricional
Por porção de 120g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas0.0g
Gorduras polinsaturadas0.1g
Gorduras saturadas0.0g
Hidratos de carbono totais
11.0g
Fibra3.6g
Amido4.4g
Açúcares3.0g
Proteína vegetal1.3g
Limão Inteiro Conservado com o Seu Próprio Brilho
Nota introdutória
Este é um estudo de contenção: o limão apresentado inteiro, transformado por calor cuidadoso em algo maleável, aromático e profundamente perfumado. O seu valor está em preservar a clareza essencial da fruta, ao mesmo tempo que suaviza a acidez para um final limpo e vivo. Quando servido corretamente, funciona tanto como ingrediente quanto como afirmação.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Preparação de fruta
Cozinha ou origem: Contemporânea
Tipo de prato: Condimento ou guarnição
Rendimento: 1 limão inteiro
Porção: 120 g
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 35 minutos
Tempo total: 45 minutos
Dificuldade: Fácil
Equipamento
Panela pequena
Faca fina
Colher resistente ao calor
Prato pequeno ou tampa para manter o limão submerso
Ingredientes
Ingrediente principal
Limão, inteiro e com casca: 120 g
Método
1. Coloque o limão inteiro numa panela pequena e cubra-o com água até 20 g acima. Leve a água a fervilhar muito suavemente em lume médio, depois reduza para lume brando e mantenha uma fervura mínima durante 30 minutos. O limão deve amolecer ligeiramente, e a casca deve ficar brilhante e tenra sem se romper.
2. Desligue o lume e deixe o limão repousar na água quente durante 5 minutos. Isto estabiliza a polpa e uniformiza a textura até ao centro.
3. Retire o limão da água e deixe arrefecer apenas o suficiente para o poder manusear. A fruta deve parecer maleável sob uma pressão leve, com a casca a ceder limpidamente à faca.
4. Sirva o limão inteiro, ou corte-o à mesa para libertar o seu aroma. A polpa deve estar sumarenta, viva e amaciada, com o amargor moderado, mas ainda presente.
Empratamento e serviço
Disponha o limão sozinho num prato pequeno, ou acomode-o levemente na sua própria rede se o servir como referência visual à forma original. Apresente-o de forma simples, sem guarnição, para que a pureza da fruta permaneça o foco.
Notas profissionais
O limão deve permanecer intacto; qualquer rutura durante a cozedura atenuará o caráter final. Mantenha a fervura suave, nunca ativa, para que a casca amoleça antes de a polpa se desfazer. A fruta final deve estar tenra, perfumada e plenamente reconhecível como limão, mas com um perfil mais calmo e arredondado.