marinada para churrasco coreano
Marinada para churrasco coreano tem 120 calorias por 100g, fornece sódio e dá sabor agridoce a carne bovina, suína ou frango grelhados.
Sobre
A marinada para churrasco coreano é um molho agridoce e salgado usado para temperar carnes antes de grelhar ou cozinhar na frigideira. Geralmente combina molho de soja, açúcar, alho, óleo de sésamo e aromáticos para criar um sabor rico, intenso e cheio de umami.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
120 kcal
6% DV
Gordura total
2.8g
4% DV
Vitamina D0.4g
Vitamina K1.2g
Tiamina (B1)1.0g
Hidratos de carbono totais
22.5g
8% DV
Folato (B9)0.4g
Vitamina B1218.0g
Biotina (B7)4.1g
Proteína
3.2g
6% DV
Proteína vegetal3.2g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 4.0mg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folato (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamina K | 0.5mcg | 0% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 18.0mg | 2% | |
| Cobre | 60.0mcg | 7% | |
| Ferro | 0.8mg | 4% | |
| Magnésio | 12.0mg | 3% | |
| Fósforo | 42.0mg | 6% | |
| Potássio | 180.0mg | 4% | |
| Selénio | 4.0mcg | 7% | |
| Sódio | 1450.0mg | 63% | |
| Zinco | 0.4mg | 4% |
Receitas com marinada para churrasco coreano (1)
