bere
Berea este o băutură alcoolică fermentată, cu 43 calorii per 100g. Oferă colină și se folosește în aluaturi, fripturi înăbușite și pâine cu bere.
Despre
Bere este o băutură alcoolică obținută din cereale, cel mai adesea orz, și aromatizată cu hamei. Are un gust malțos, uneori amar, și se consumă ca atare sau se folosește în bucătărie pentru aluaturi, preparate înăbușite și sosuri.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
43 kcal
2% DV
Grăsimi totale
0.0g
0% DV
Carbohidrați totali
3.6g
1% DV
Proteine
0.5g
1% DV
Proteină vegetală0.5g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 14.2mg | 3% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavină (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacină (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.2mg | 3% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.0mg | 0% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 4.0mg | 0% | |
| Cupru | 5.0mcg | 1% | |
| Fier | 0.0mg | 0% | |
| Magneziu | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 14.0mg | 2% | |
| Potasiu | 27.0mg | 1% | |
| Seleniu | 0.3mcg | 1% | |
| Sodiu | 4.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.0mg | 0% |
Rețete cu bere (1)
