Vitamina B12 are 0 calorii per 100 g și se remarcă prin conținutul de vitamina B12, importantă pentru energie și sănătatea nervilor.
Vitamina B12 este o vitamină esențială, solubilă în apă, prezentă în mod natural în alimentele de origine animală și folosită frecvent în alimente fortificate și suplimente. Nu are gust și este importantă pentru funcționarea nervilor, formarea globulelor roșii și sinteza ADN-ului.
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Vitamina B12 | 100000.0mcg | 4166667% |


