Пищевая ценность
На порцию 430 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры20.0g
Полиненасыщенные жиры6.0g
Насыщенные жиры16.0g
Трансжиры1.0g
Пищевые волокна5.0g
Крахмал34.0g
Сахара4.0g
Животный белок43.0g
Растительный белок5.0g
Бифе а-ля паррилья с чимичурри и запечённым картофелем
Вступление
Это аргентинский стол в самой прямой его форме: говядина на огне, картофель с сухой, податливой серединой и соусы, которые подчёркивают, а не скрывают вкус. Блюдо строится на контрасте — обугленная корочка, соль, насыщенность и кислотность, удержанные в точной пропорции. При правильном приготовлении это не деревенская еда; это дисциплинированная кухня с щедрым характером.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Тарелка с мясом на гриле
Кухня или происхождение: Аргентинская
Тип подачи: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 430 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 30 минут
Общее время: 40 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Угольный гриль или тяжёлая сковорода-гриль
Духовка
Противень
Термометр мгновенного считывания
Небольшой сотейник или жаропрочная миска для подогрева соусов
Щипцы
Доска или тарелка для отдыха мяса
Ингредиенты
Основные компоненты
220 g говяжьего стейка на гриле
180 g запечённого картофеля
20 g соуса чимичурри
10 g традиционного соуса
Способ приготовления
1. Подготовьте картофель.
Разогрейте духовку до 220°C. Положите 180 g запечённого картофеля на противень и запекайте от 30 до 40 минут в зависимости от размера, пока кожица не станет сухой, а центр не будет полностью поддаваться кончику ножа. Мякоть должна быть воздушной и полностью мягкой, без какого-либо сопротивления в середине.
2. Приготовьте говядину.
Слегка приправьте 220 g говяжьего стейка при необходимости, если это указано в описании блюда, затем жарьте на сильном огне по 2–4 минуты с каждой стороны в зависимости от толщины, пока снаружи не образуется глубокая румяная корочка, а внутри мясо не достигнет желаемой степени прожарки. Для степени medium-rare снимайте стейк при внутренней температуре 52°C–54°C; для medium — при 57°C–60°C. Оставьте отдыхать на 5 минут, чтобы соки перераспределились, а мясо расслабилось.
3. Подогрейте соусы.
Доведите 20 g соуса чимичурри и 10 g традиционного соуса до комнатной температуры или очень аккуратно подогрейте в течение 1–2 минут, если предполагается подавать их слегка тёплыми. Они должны оставаться текучими и яркими, но не настолько горячими, чтобы потерять свой характер.
4. Завершите картофель.
Разрежьте запечённый картофель вдоль. Слегка раскройте его кончиком ножа, чтобы середина выпустила пар и стала более рыхлой. Мякоть должна оставаться целой, но мягкой, с сухой, воздушной текстурой, а не влажной.
Подача и сервировка
Положите запечённый картофель немного смещённо от центра на тёплую тарелку, а рядом разместите стейк на гриле так, чтобы подрумяненная поверхность оставалась видимой. Выложите чимичурри на говядину или рядом с ней, а традиционный соус добавьте в качестве сдержанного акцента. Тарелка должна восприниматься как сбалансированная и продуманная: сначала мясо, затем картофель, а соусы — как финальная яркая нота.
Профессиональные замечания
Стейк должен быть интенсивно подрумяненным, но ни в коем случае не пережаренным; корочка и время отдыха определяют итоговое качество.
Картофель следует запекать до полностью сухой кожицы, иначе рядом с мясом он будет казаться тяжёлым.
Сохраняйте различие соусов по вкусу и размещению, чтобы блюдо сохраняло свою аргентинскую ясность.