Витамин B12 — незаменимый водорастворимый витамин. Содержит 0 калорий на 100 г и важен для нервной системы и кроветворения.
Витамин B12 — незаменимый водорастворимый витамин, который естественно содержится в продуктах животного происхождения, а также часто используется в обогащённых продуктах и добавках. Он не имеет вкуса и важен для работы нервной системы, образования эритроцитов и синтеза ДНК.
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Витамин B12 | 100000.0mcg | 4166667% |


