Domov / world / Európa / Estónsko / Pizza Margherita so sezónnymi oblohami

Pizza Margherita so sezónnymi oblohami

Pizza Margherita so sezónnymi oblohami
Zaznamenal používateľ @test | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 420 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 850 kcal
43% DV
Celkové tuky 34.0g
52% DV
Mononenasýtené tuky14.0g
Polynenasýtené tuky6.0g
Nasýtené tuky12.0g
Transmastné kyseliny0.5g
Celkové sacharidy 98.0g
33% DV
Vláknina5.0g
Škrob80.0g
Cukry8.0g
Bielkoviny 34.0g
68% DV
Živočíšne bielkoviny18.0g
Rastlinné bielkoviny16.0g

O jedle

Typická pizza v talianskom štýle s pšeničným cestom, paradajkovou omáčkou, mozzarellou a jednoduchými sezónnymi oblohami.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín55.0mg10%
Vitamín A220.0mcg24%
Tiamín0.6mg50%
Vitamín B121.4mcg58%
Riboflavín0.5mg38%
Niacín7.0mg44%
Kyselina pantoténová1.8mg36%
Vitamín B60.4mg24%
Biotín8.0mcg27%
Folát90.0mcg23%
Vitamín C10.0mg11%
Vitamín D1.2mcg6%
Vitamín E2.8mg19%
Vitamín K12.0mcg10%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik520.0mg52%
Chróm8.0mcg23%
Meď0.3mcg0%
Jód25.0mcg17%
Železo4.5mg25%
Horčík70.0mg17%
Mangán1.2mg52%
Molybdén18.0mcg40%
Fosfor420.0mg60%
Draslík650.0mg14%
Selén35.0mcg64%
Sodík1200.0mg52%
Zinok4.2mg38%

Pizza Margherita so sezónnymi prílohami

Úvodná poznámka


Táto pizza je postavená na striedmosti: poddajné cesto, čistý paradajkový základ, mliečna mozzarella a striedme dokončenie olivovým olejom. Prílohy sa používajú ako akcent, nie ako záťaž, takže korpus zostáva v centre pozornosti a rovnováha ostáva presná. Ak je pripravená správne, mala by vyjsť s chrumkavou spodnou stranou, jemným okrajom a povrchom, ktorý je roztopený bez toho, aby bol mokrý.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Pizza

  • Kuchyňa alebo pôvod: Talianska

  • Typ chodu: Hlavné jedlo

  • Výťažnosť: 1 pizza

  • Veľkosť porcie: 1 pizza, približne 420 g

  • Čas prípravy: 15 minút

  • Čas pečenia: 10 až 12 minút

  • Celkový čas: 25 až 27 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie


  • Kameň na pizzu alebo ťažký plech na pečenie

  • Rúra

  • Misa na miešanie

  • Lyžica alebo naberačka

  • Papier na pečenie, ak je potrebný

  • Stierka alebo lopata na pizzu


  • Ingrediencie


    Základ


  • Cesto na pizzu, 220 g


  • Omáčka a obloha


  • Paradajková omáčka, 60 g

  • Syr mozzarella, 100 g, natrhaný alebo nakrájaný

  • Prílohy, 25 g


  • Dokončenie


  • Olivový olej, 15 g


  • Postup


  • 1. Rúru vyhrejte na 250°C. Ak používate kameň na pizzu, vložte ho do rúry počas nahrievania a nechajte aspoň 30 minút na úplné tepelné nasýtenie. Rúra musí byť pred pečením úplne vyhriata.


  • 2. Na jemne pomúčenej ploche roztiahnite 220 g cesta na pizzu do kruhu rovnomernej hrúbky, pričom nechajte mierne hrubší okraj. Základ by mal byť poddajný a pružný, nie roztrhnutý ani stlačený.


  • 3. Preneste cesto na lopatu, plech vyložený papierom na pečenie alebo na predhriaty povrch na pečenie. Rozotrite 60 g paradajkovej omáčky rovnomerne po strede a po okraji nechajte čistý lem široký asi 1 až 2 cm.


  • 4. Rozložte 100 g mozzarelly rovnomerne na omáčku, potom s mierou pridajte 25 g príloh, aby povrch zostal vyvážený a cesto nebolo preťažené.


  • 5. Pokvapkajte pizzu 15 g olivového oleja v tenkej, rovnomernej vrstve na dokončenie.


  • 6. Pečte 10 až 12 minút, kým korpus dobre nenarastie, spodná strana nie je zlatistá a mozzarella nie je úplne roztopená s ľahkým zhnednutím na niektorých miestach. Okraj by mal byť pri spodku chrumkavý a vo vnútri jemný.


  • 7. Vyberte pizzu a pred krájaním ju nechajte 1 minútu odpočívať. Táto krátka pauza umožní, aby sa povrch ustálil a syr sa pri krájaní držal kompaktne.


  • Servírovanie a podávanie


    Presuňte pizzu na dosku alebo teplý tanier a podávajte ihneď, nakrájanú na rovnomerné kúsky. Výsledná prezentácia by mala ukazovať výrazný okraj, lesklý povrch a vyvážené rozloženie oblohy bez nadbytku.

    Profesionálne poznámky


  • Vrstva omáčky má byť tenká; nadbytočná vlhkosť zmäkčí korpus.

  • Mozzarellu používajte rovnomerne, nie príliš husto, aby sa pizza piekla čisto a nepôsobila ťažko.

  • Správne upečená pizza by sa mala dať ľahko zdvihnúť odspodu a pri krájaní by mala znieť jemne chrumkavo.
  • Vyvážená
    Stiahnuť v App Store