Domov / Svet / Európa / Estónsko

Popular Foods in Estónsko

Browse popular foods and nutrition data from Estónsko. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Estónsko cuisine.

41 jedál zaznamenaných používateľmi z krajiny Estónsko

Avokádo – čisté a dokonalé
Avokádo – čisté a dokonalé
240 kcal
Kuracie prsia pečené s bylinkami
Kuracie prsia pečené s bylinkami
280 kcal
Losos s pečeným batatom a banánovo-avokádovým krémom
Losos s pečeným batatom a banánovo-avokádovým krémom
620 kcal
Miska so zrnami, opečeným chudým proteínom a teplou zeleninou
Miska so zrnami, opečeným chudým proteínom a teplou zeleninou
500 kcal
Severský cukrársky mix cukríkov
Severský cukrársky mix cukríkov
220 kcal
Losos s paradajkovou krustou a roztopeným syrom
Losos s paradajkovou krustou a roztopeným syrom
520 kcal
Zmes rôznych cukríkov
Zmes rôznych cukríkov
270 kcal
Harvest Bowl s opečeným kuracím mäsom, lososom, šošovicou a pečenou koreňovou zeleninou
Harvest Bowl s opečeným kuracím mäsom, lososom, šošovicou a pečenou koreňovou zeleninou
1250 kcal
Luxusný superfood tanier
Luxusný superfood tanier
650 kcal
Kuracie prsia pečené s bylinkami
Kuracie prsia pečené s bylinkami
280 kcal
Obilná miska so zeleninou a citrónovo-bylinkovým dochutením
Obilná miska so zeleninou a citrónovo-bylinkovým dochutením
350 kcal
Americké palacinky s maslom a javorovým sirupom
Americké palacinky s maslom a javorovým sirupom
520 kcal
Letný jogurtový parfait s lesným ovocím
Letný jogurtový parfait s lesným ovocím
180 kcal
Letný parfait s lesným ovocím, ovsenými vločkami a jogurtom
Letný parfait s lesným ovocím, ovsenými vločkami a jogurtom
280 kcal
Zapečené kuracie mäso so syrom, batatmi a zemiakmi
Zapečené kuracie mäso so syrom, batatmi a zemiakmi
980 kcal
Opečené hovädzie s prírodnou šťavou z výpeku
Opečené hovädzie s prírodnou šťavou z výpeku
500 kcal
Letný bobuľový kompót, chladený a len jemne sladený
Letný bobuľový kompót, chladený a len jemne sladený
75 kcal
Hovädzia panvica so zemiakmi s chrumkavými okrajmi
Hovädzia panvica so zemiakmi s chrumkavými okrajmi
620 kcal
Cestoviny s kuracím mäsom z panvice
Cestoviny s kuracím mäsom z panvice
550 kcal
Teplá miska so šošovicou a hubami s mandľovo-bobuľovým chrumkaním
Teplá miska so šošovicou a hubami s mandľovo-bobuľovým chrumkaním
520 kcal
Slaná ovsená miska s brokolicou, vajíčkom namäkko a jogurtom
Slaná ovsená miska s brokolicou, vajíčkom namäkko a jogurtom
430 kcal
Krémové cestoviny s avokádom a špenátom
Krémové cestoviny s avokádom a špenátom
720 kcal
Panvica s hovädzím mäsom, šošovicou a syrom
Panvica s hovädzím mäsom, šošovicou a syrom
720 kcal
Hodvábne cestoviny s vajcom
Hodvábne cestoviny s vajcom
420 kcal
Miska s pečeným batatom, hubami a špenátom s paradajkovo-bobuľovým relishom
Miska s pečeným batatom, hubami a špenátom s paradajkovo-bobuľovým relishom
420 kcal
Neapolská pizza so šampiňónmi, cherry paradajkami a mozzarellou
Neapolská pizza so šampiňónmi, cherry paradajkami a mozzarellou
1540 kcal
Raňajkový tanier s volským okom, slaninou, údeným lososom, zemiakovým mesiačikom a šiškou s jahodovým džemom
Raňajkový tanier s volským okom, slaninou, údeným lososom, zemiakovým mesiačikom a šiškou s jahodovým džemom
620 kcal
Tri glazované donuty
Tri glazované donuty
810 kcal
Klasické tacos
Klasické tacos
450 kcal
Slaná arašidová proteínová tyčinka
Slaná arašidová proteínová tyčinka
203 kcal
Pizza Margherita so sezónnymi oblohami
Pizza Margherita so sezónnymi oblohami
850 kcal
Grilované kuracie prsia s quinoou, špargľou, avokádom a bazalkovým pestom
Grilované kuracie prsia s quinoou, špargľou, avokádom a bazalkovým pestom
655 kcal
Klasický hamburger s chrumkavým šalátom, paradajkou a cibuľou
Klasický hamburger s chrumkavým šalátom, paradajkou a cibuľou
550 kcal
Misa sezónneho ovocia
Misa sezónneho ovocia
180 kcal
Klasický hamburger s chrumkavou oblohou
Klasický hamburger s chrumkavou oblohou
520 kcal
Klasické hovädzie tacos
Klasické hovädzie tacos
450 kcal
Misa čerstvého ovocia
Misa čerstvého ovocia
180 kcal
Švédske mäsové guľky so smotanovou omáčkou
Švédske mäsové guľky so smotanovou omáčkou
420 kcal
Cheeseburger so slaninou a cibuľou s naloženými cheddar hranolkami
Cheeseburger so slaninou a cibuľou s naloženými cheddar hranolkami
1620 kcal
Pizza s kuracím mäsom, paradajkami a mozzarellou
Pizza s kuracím mäsom, paradajkami a mozzarellou
1035 kcal
Treska s beurre blanc, karfiolovým pyré, špargľou a hráškom
Treska s beurre blanc, karfiolovým pyré, špargľou a hráškom
490 kcal
Stiahnuť v App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.