Domov / world / Európa / Estónsko / Letný jogurtový parfait s lesným ovocím

Letný jogurtový parfait s lesným ovocím

Letný jogurtový parfait s lesným ovocím
Zaznamenal používateľ @test2 | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 250 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 180 kcal
9% DV
Celkové tuky 4.0g
6% DV
Celkové sacharidy 28.0g
9% DV
Bielkoviny 9.0g
18% DV

O jedle

Jednoduchý krémový jogurtový parfait vrstvený s čerstvými jahodami a čučoriedkami, jemne sladký a osviežujúco kyslastý. Hodí sa na raňajky, desiatu aj ako ľahký dezert.

Ingrediencie

Letný jogurtový parfait s lesným ovocím

Úvod


Tento parfait je postavený na kontraste: chladný jogurt, zrelé bobuľové ovocie a čistý, vrstvený výsledok. Mal by chutiť sviežo, nie presladene, pričom každé sústo prechádza od krémovosti cez kyslosť až po jemné prasknutie ovocia. Presnosť je tu dôležitá, pretože elegancia tohto jedla spočíva v jeho striedmosti.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Parfait

  • Kuchyňa alebo pôvod: Contemporary

  • Typ chodu: Raňajky alebo ľahký dezert

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 250 g

  • Čas prípravy: 10 minút

  • Čas varenia: 0 minút

  • Celkový čas: 10 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie


  • 1 miska na miešanie

  • 1 lyžica

  • 1 servírovací pohár alebo malá miska


  • Ingrediencie


    Jogurtový základ


  • 150 g jogurtu


  • Ovocie


  • 50 g jahôd, očistených a nakrájaných na plátky

  • 50 g čučoriedok


  • Postup


  • 1. Vložte jogurt do misky a krátko ho premiešajte dohladka a do poddajnej konzistencie, asi 15 sekúnd. Mal by si zachovať jemnú, lyžicou naberateľnú štruktúru bez toho, aby bol riedky.

  • 2. Pripravte jahody a čučoriedky tak, aby bolo ovocie rovnomerne rozdelené a pripravené na vrstvenie.

  • 3. Lyžicou dajte polovicu jogurtu do servírovacieho pohára alebo misky a vytvorte rovnú základnú vrstvu.

  • 4. Pridajte polovicu jahôd a polovicu čučoriedok v rovnomernej vrstve. Ovocie nechajte viditeľné oproti jogurtu; vrstvy by mali zostať zreteľne oddelené.

  • 5. Pridajte zvyšný jogurt a zľahka ho uhlaďte do čistej plochy.

  • 6. Dokončite zvyšnými jahodami a čučoriedkami, ktoré úhľadne rozložte navrch tak, aby bol parfait jasne čitateľný v profile a ovocie zostalo čerstvé a neporušené.


  • Servírovanie a podávanie


    Podávajte ihneď v čírom pohári alebo malej plytkej miske. Hotový parfait by mal mať čisté vrstvy, pričom biely jogurt rámuje červené a modré ovocie v striedmej, vyváženej kompozícii.

    Profesionálne poznámky


    Na čo najpresnejšiu textúru a najčistejšie vrstvy použite studený jogurt. S bobuľovým ovocím zaobchádzajte jemne, aby si zachovalo tvar a neuvoľnilo do jogurtu nadbytočnú šťavu.
    VegetariánskaStredomorskáVyvážená
    Stiahnuť v App Store