paradajková omáčka
Paradajková omáčka má 29 kalórií na 100 g a dodá vitamín C. Tvorí chutný základ na cestoviny, pizzu aj ďalšie jedlá.
O jedle
Paradajková omáčka je varená hladká omáčka pripravená najmä z paradajok, často ochutená bylinkami, cibuľou, cesnakom a soľou. Má výraznú, jemne kyslasto-sladkú chuť a bežne sa používa ako základ pre cestoviny, pizzu, dusené jedlá a pomaly pečené či dusené pokrmy.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
29 kcal
1% DV
Celkové tuky
0.2g
0% DV
Tiamín0.1g
Celkové sacharidy
6.6g
2% DV
Folát1.8g
Vitamín B124.1g
Biotín0.7g
Bielkoviny
1.4g
3% DV
Rastlinné bielkoviny1.4g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 10.0mg | 2% | |
| Vitamín A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamín | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 2% | |
| Niacín | 0.9mg | 6% | |
| Kyselina pantoténová | 0.2mg | 4% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folát | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamín C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamín E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamín K | 7.9mcg | 7% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 18.0mg | 2% | |
| Meď | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 0.7mg | 4% | |
| Horčík | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 36.0mg | 5% | |
| Draslík | 268.0mg | 6% | |
| Selén | 0.5mcg | 1% | |
| Sodík | 236.0mg | 10% | |
| Zinok | 0.2mg | 2% |
Recepty s ingredienciou paradajková omáčka (52)
plátok syrovej pizze s paradajkovou omáčkou a bylinkami
360 kcal
Pečené rybie filé s varenými zemiakmi, uhorkovo-paradajkovým šalátom, kyslou smotanou a citrónom
500 kcal
Plátok syrovej pizze
445 kcal
Plátok syrovej pizze s Caesar šalátom
1015 kcal
Prosciutto s bielou fazuľou v paradajkovej omáčke a vareným vajcom
390 kcal
Hovädzie s brokolicou a zelenými fazuľkami na panvici so špagetami v paradajkovej omáčke
545 kcal
Preložená pizza z plochého chleba s pepperoni a mozzarellou
500 kcal
Pizza s karfiolom a slaninou
1320 kcal
Malá pizza pepperoni
650 kcal
Neapolská pizza s pepperoni
1035 kcal
Špagety s paradajkovou omáčkou
285 kcal
Pizza s döner mäsom, mozzarellou, paradajkou, cibuľou a zelenou paprikou
1580 kcal
Špagety s hovädzou mäsovou omáčkou
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Syrová pizza so šampiňónmi a zelenými olivami
1935 kcal
Cestoviny s paradajkovou omáčkou
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Špagety s mäsovou omáčkou, pestom a roztopeným syrom
620 kcal
syrové kúsky pizze
890 kcal
Pizza döner kebab s paradajkou, zelenou paprikou a mozzarellou
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Zapekané cestoviny s paradajkami, mozzarellou a parmezánom
430 kcal
Rustikálna hovädzia panvica s paprikou, šampiňónmi a paradajkou
1385 kcal
Špagety v paradajkovej omáčke
365 kcal
Plátky pečených kuracích pŕs s červenou omáčkou, baby mrkvou, špargľou a karfiolovým pyré
355 kcal
Pizza Margherita s bazalkou
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Havajská pizza
950 kcal
Neapolská pizza so šampiňónmi a cherry paradajkami
1450 kcal
Neapolská pizza so šampiňónmi, cherry paradajkami a mozzarellou
1540 kcal
Pizza Margherita so sezónnymi oblohami
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Pizza s kuracím mäsom, paradajkami a mozzarellou
1035 kcal
Pizza s hubami a paradajkami z pece na drevo
980 kcal
Pizza s kuracím mäsom, červenou paprikou a mozzarellou na tenkom ceste
1035 kcal
Cícerový guláš so špenátom a paradajkami
390 kcal
Plátok syrovej pizze Margherita
350 kcal
Klasická nepečená syrová pizza s paradajkovou omáčkou a mozzarellou
1445 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Rigatoni s mäsovými guľkami a paradajkovou omáčkou
760 kcal
Cestoviny s hovädzím mäsom, paradajkovou omáčkou a zeleninou
430 kcal
Penne s mäsovými guľkami a paradajkovou omáčkou
760 kcal
Krevety v paradajkovej omáčke s uhorkovo-kôprovým šalátom z gréckeho jogurtu
500 kcal
Maslová fazuľa v paradajkovej omáčke s uhorkovo-kôprovým jogurtom
520 kcal
Maslová fazuľa v paradajkovej omáčke
240 kcal
Rotini s hovädzím mäsom, artičokmi a paradajkovou omáčkou
620 kcal