Domov / world / Európa / Švédsko / Klasická nepečená syrová pizza s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Klasická nepečená syrová pizza s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Klasická nepečená syrová pizza s paradajkovou omáčkou a mozzarellou
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 645 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1445 kcal
72% DV
Celkové tuky 55.1g
85% DV
Mononenasýtené tuky24.1g
Polynenasýtené tuky4.3g
Nasýtené tuky22.4g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 175.8g
59% DV
Vláknina8.7g
Škrob158.5g
Cukry8.6g
Bielkoviny 55.2g
100% DV
Živočíšne bielkoviny28.4g
Rastlinné bielkoviny26.8g

O jedle

Veľký pripravený základ na syrovú pizzu s paradajkovou omáčkou, mozzarellou, parmezánom, trochou olivového oleja, posypom z múky a soľou. Má vysoký obsah sacharidov a tukov a stredný obsah bielkovín, najmä zo syra a cesta.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín48.0mg9%
Vitamín A315.0mcg35%
Tiamín1.0mg85%
Vitamín B121.4mcg58%
Riboflavín0.8mg60%
Niacín8.9mg56%
Kyselina pantoténová1.9mg38%
Vitamín B60.2mg14%
Biotín9.5mcg32%
Folát238.0mcg60%
Vitamín C9.8mg11%
Vitamín D0.8mcg4%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K11.4mcg10%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik1120.0mg112%
Meď210.0mcg23%
Železo9.6mg53%
Horčík92.0mg22%
Fosfor910.0mg130%
Draslík760.0mg16%
Selén74.0mcg135%
Sodík2670.0mg116%
Zinok5.8mg53%

Klasická nepečená syrová pizza s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Úvod


Toto je základná syrová pizza v jej najčistejšej podobe: poddajné cesto, striedma paradajková omáčka a vyvážená vrstva mozzarelly a parmezánu. Je vytvorená pre čistotu, nie pre prebytok, pričom každý prvok je prítomný v správnom pomere. Výsledok by mal byť poddajný v strede, dobre definovaný na okraji a chuťovo čistý.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Pizza

  • Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou

  • Typ chodu: hlavné jedlo

  • Výťažnosť: 1 pizza

  • Veľkosť porcie: 1 pizza, približne 645 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas pečenia: 12 minút

  • Celkový čas: 32 minút

  • Náročnosť: stredná


  • Vybavenie


  • 1 plech na pizzu alebo plech na pečenie, 30 cm

  • 1 valček na cesto

  • 1 miešacia misa

  • 1 lyžica alebo naberačka

  • 1 rúra predhriata na 250 °C


  • Ingrediencie



    Cesto a tvarovanie


  • Cesto na pizzu, 300 g

  • Hladká múka, 20 g, na podsypanie

  • Soľ, 2 g


  • Omáčka a obloha


  • Paradajková omáčka, 180 g

  • Syr mozzarella, 130 g, nastrúhaný alebo natrhaný

  • Syr parmezán, 15 g, najemno nastrúhaný

  • Olivový olej, 10 g


  • Postup



  • 1. Predhrejte rúru na 250 °C a vložte do nej plech na pizzu alebo plech na pečenie, aby sa 10 minút nahrieval. Plech musí byť dostatočne horúci, aby podporil rýchle spevnenie spodku a chrumkavý základ.


  • 2. Pracovnú plochu zľahka poprášte hladkou múkou. Položte na ňu cesto na pizzu, osoľte ho a rovnomerne ho rozvaľkajte do kruhu s priemerom asi 30 cm, pričom stred nechajte o niečo tenší než okraj.


  • 3. Preneste cesto na horúci plech. Pracujte rýchlo, aby cesto zostalo poddajné a ľahko sa tvarovalo.


  • 4. Rozotrite paradajkovú omáčku po ceste v tenkej, rovnomernej vrstve a na okraji nechajte voľný lem široký 1 cm. Povrch má byť pokrytý, nie zaliaty.


  • 5. Rovnomerne rozložte mozzarellu na omáčku a potom dokončite parmezánom. Navrch pokvapkajte olivovým olejom v tenkom, rovnomernom prúde.


  • 6. Pečte 10 až 12 minút, kým nebude kôrka na okraji zlatistá, spodok spevnený a syr úplne roztopený s ľahkým zhnednutím na niektorých miestach. Stred by mal zostať jemný, ale už nie surový.


  • 7. Vyberte pizzu z rúry a pred krájaním ju nechajte 2 minúty odpočívať na plechu. Syr sa tak ustáli a kúsky budú po nakrájaní dobre držať tvar.


  • Servírovanie a podávanie


    Pizzu podávajte vcelku alebo nakrájanú na 6 rovnakých kúskov. Servírujte ju na nahriatej doske alebo mise, s neporušeným okrajom a syrom rovnomerne rozloženým až po okraj omáčky. Hotová pizza by mala byť vyvážená: chrumkavá po obvode, poddajná v strede a všade príjemne slaná.

    Profesionálne poznámky


  • Vrstva omáčky má zostať tenká; nadbytočná vlhkosť oslabuje spodok.

  • Použite horúci plech, aby ste podporili okamžité nadvihnutie a správne zafarbenie spodku.

  • Syr by sa mal roztopiť do jednotnej vrstvy, nie vytvoriť hrubú pokrývku, ktorá zakryje cesto.
  • VegetariánskaVyvážená
    Stiahnuť v App Store