Rotini s hovädzím mäsom, artičokmi a paradajkovou omáčkou
Toto jedlo sa páčilo 2 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov
Nutričné hodnoty
Na porciu 260 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
620 kcal
31% DV
Celkové tuky
26.0g
40% DV
Mononenasýtené tuky12.9g
Polynenasýtené tuky3.2g
Nasýtené tuky8.5g
Transmastné kyseliny0.4g
Celkové sacharidy
68.0g
23% DV
Vláknina7.0g
Škrob52.5g
Cukry8.5g
Bielkoviny
27.0g
54% DV
Živočíšne bielkoviny13.5g
Zmiešané / spracované bielkoviny2.3g
Rastlinné bielkoviny11.2g
O jedle
Stredná porcia cestovín rotini s mäsovou omáčkou na paradajkovom základe a kúskami artičokov. Prináša vysoký obsah sacharidov, stredný obsah bielkovín a tukov aj trochu vlákniny zo zeleniny a omáčky.
Ingrediencie
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 38.0mg | 7% | |
| Vitamín A | 85.0mcg | 9% | |
| Tiamín | 0.3mg | 29% | |
| Vitamín B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 17% | |
| Niacín | 5.8mg | 36% | |
| Kyselina pantoténová | 0.9mg | 18% | |
| Vitamín B6 | 0.3mg | 16% | |
| Biotín | 4.0mcg | 13% | |
| Folát | 42.0mcg | 11% | |
| Vitamín C | 10.0mg | 11% | |
| Vitamín D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamín E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamín K | 18.0mcg | 15% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 48.0mg | 5% | |
| Meď | 160.0mcg | 18% | |
| Železo | 2.9mg | 16% | |
| Horčík | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 190.0mg | 27% | |
| Draslík | 310.0mg | 7% | |
| Selén | 18.0mcg | 33% | |
| Sodík | 620.0mg | 27% | |
| Zinok | 2.8mg | 25% |
Vyvážená