Domov / world / Európa / Švédsko / Pizza Margherita

Pizza Margherita

Pizza Margherita
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 360 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 910 kcal
46% DV
Celkové tuky 40.0g
62% DV
Mononenasýtené tuky18.5g
Polynenasýtené tuky3.5g
Nasýtené tuky15.0g
Transmastné kyseliny0.6g
Celkové sacharidy 101.0g
34% DV
Vláknina6.0g
Škrob87.0g
Cukry8.0g
Bielkoviny 34.0g
68% DV
Živočíšne bielkoviny22.0g
Rastlinné bielkoviny12.0g

O jedle

Celá pizza Margherita z pšeničného cesta s paradajkovou omáčkou, mozzarellou, bazalkou a olivovým olejom. Má vysoký obsah sacharidov a tukov a stredný obsah bielkovín, najmä zo syra.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín38.0mg7%
Vitamín A290.0mcg32%
Tiamín0.6mg46%
Vitamín B121.6mcg67%
Riboflavín0.6mg48%
Niacín5.8mg36%
Kyselina pantoténová1.9mg38%
Vitamín B60.2mg13%
Biotín12.0mcg40%
Folát145.0mcg36%
Vitamín C12.0mg13%
Vitamín D0.8mcg4%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik620.0mg62%
Meď210.0mcg23%
Železo5.1mg28%
Horčík58.0mg14%
Fosfor520.0mg74%
Draslík640.0mg14%
Selén49.0mcg89%
Sodík1680.0mg73%
Zinok3.8mg35%

Pizza Margherita

Poznámka na úvod


Toto je klasika vo svojej najdisciplinovanejšej podobe: poddajné pšeničné cesto, čistý paradajkový základ, mliečna mozzarella a bazalka pridaná až na konci, aby jej vôňa zostala neporušená. Rovnováha závisí od striedmosti; každá zložka musí zostať zreteľná, no celok má pôsobiť ako jeden harmonický celok. Ak je pripravená správne, kôrka je na okraji ľahká, vo vnútri jemná a nesie stopy tepla z rúry.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Pizza

  • Kuchyňa alebo pôvod: talianska

  • Typ chodu: hlavné jedlo

  • Výťažnosť: 1 pizza

  • Veľkosť porcie: 1 pizza, približne 360 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas pečenia: 8 až 10 minút

  • Celkový čas: 1 hodina 45 minút

  • Náročnosť: stredne náročné


  • Vybavenie


  • Misa na miešanie

  • Digitálna váha

  • Škrabka na cesto

  • Čistá pracovná plocha

  • 30 cm pizza plech alebo plech na pečenie

  • Rúra

  • Pizza lopata, ak používate kameň alebo oceľ na pečenie


  • Ingrediencie



    Cesto


  • Pšeničná múka: 180 g

  • Droždie: 2 g

  • Soľ: 3 g

  • Olivový olej: 5 g

  • Voda: 105 g


  • Obloha


  • Paradajková omáčka: 60 g

  • Syr mozzarella, natrhaný alebo nakrájaný: 90 g

  • Bazalka: 4 g

  • Olivový olej: 6 g

  • Soľ: 1 g


  • Postup



  • 1. V mise zmiešajte pšeničnú múku, droždie a soľ. Pridajte vodu a olivový olej, potom miešajte, kým nezostane žiadna suchá múka. Cesto bude vyzerať hrubo a bude mierne lepkavé.


  • 2. Cesto vyklopte na čistú pracovnú plochu a mieste 8 až 10 minút, kým nebude hladké, pružné a na dotyk mierne poddajné. Malo by sa naťahovať bez ľahkého trhania a pôsobiť vláčne, nie tuho.


  • 3. Cesto vložte späť do misy, prikryte a nechajte pri izbovej teplote 60 minút, alebo kým viditeľne nezväčší objem a nebude prevzdušnené. Malo by byť ľahšie a po stlačení si udržať jemný odtlačok.


  • 4. Rúru nastavte na 250 °C a nechajte ju úplne predhriať aspoň 20 minút. Ak používate pizza kameň alebo oceľ, vložte ich do rúry počas predhrievania.


  • 5. Na jemne pomúčenej ploche vytvarujte z cesta okrúhly základ s priemerom 30 cm, pričom okraj nechajte o niečo hrubší než stred. Preneste ho na plech alebo lopatu bez stláčania okraja.


  • 6. Paradajkovú omáčku rovnomerne rozotrite po ceste a nechajte úzky okraj čistý. Na omáčku rozložte mozzarellu a potom dochuťte soľou. Nakoniec pokvapkajte olivovým olejom v tenkom, rovnomernom prúde.


  • 7. Pečte 8 až 10 minút, kým kôrka na okrajoch nebude výrazne zlatistá, spodok nebude úplne prepečený a mozzarella nebude roztopená s niekoľkými zhnednutými miestami. Stred má zostať jemný, nie mokrý.


  • 8. Vyberte pizzu z rúry a ihneď po povrchu rozsypte bazalku. Pred krájaním ju nechajte 1 minútu odpočívať, aby sa syr ustálil a vôňa sa rozvinula.


  • Servírovanie a podávanie


    Pizzu podávajte vcelku a potom ju nakrájajte na rovnomerné diely. Kôrka má rámovať jasnú vrstvu paradajok, roztopený syr a čerstvú bazalku, pričom olivový olej má dodať lesk, nie ťažkosť.

    Profesionálne poznámky


    Mozzarellu používajte striedmo; nadbytočná vlhkosť zmäkčí stred a naruší štruktúru. Bazalka patrí na pizzu až po pečení, nikdy nie predtým, aby jej chuť zostala svieža a čistá. Dôkladne predhriata rúra je nevyhnutná na chrumkavý spodok a správne naskočenie cesta pri pečení.
    Vegetariánska
    Stiahnuť v App Store