Domov / world / Európa / Švédsko / Pizza s kuracím mäsom, červenou paprikou a mozzarellou na tenkom ceste

Pizza s kuracím mäsom, červenou paprikou a mozzarellou na tenkom ceste

Pizza s kuracím mäsom, červenou paprikou a mozzarellou na tenkom ceste
Zaznamenal používateľ @okkai | Toto jedlo sa páčilo 1 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 430 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1035 kcal
52% DV
Celkové tuky 44.0g
68% DV
Mononenasýtené tuky19.5g
Polynenasýtené tuky4.5g
Nasýtené tuky17.0g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 100.0g
33% DV
Vláknina6.0g
Škrob88.0g
Cukry6.0g
Bielkoviny 58.0g
100% DV
Živočíšne bielkoviny50.0g
Rastlinné bielkoviny8.0g

O jedle

Pizza na tenkom ceste obložená kuracím mäsom, mozzarellou, paradajkovou omáčkou a červenou paprikou. Má vysoký obsah bielkovín, veľa rafinovaných sacharidov a stredne až vyšší obsah tuku zo syra a oleja.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín108.0mg20%
Vitamín A210.0mcg23%
Tiamín0.6mg52%
Vitamín B121.4mcg58%
Riboflavín0.6mg45%
Niacín16.4mg102%
Kyselina pantoténová2.9mg58%
Vitamín B60.9mg56%
Biotín12.0mcg40%
Folát118.0mcg30%
Vitamín C18.0mg20%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E1.8mg12%
Vitamín K12.0mcg10%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik760.0mg76%
Meď210.0mcg23%
Železo5.4mg30%
Horčík68.0mg16%
Fosfor760.0mg109%
Draslík690.0mg15%
Selén63.0mcg115%
Sodík1820.0mg79%
Zinok4.9mg45%

Pizza s kuracím mäsom, červenou paprikou a mozzarellou na tenkom ceste

Poznámka na úvod



Táto pizza stojí na striedmosti: tenké, správne upečené cesto, čistý paradajkový základ a obloha rozložená tak, aby si každá zložka zachovala svoju identitu. Kuracie mäso zostáva šťavnaté, červená paprika sladká a jemne zmäknutá a mozzarella roztopená do vláčneho výsledku bez prebytku. Je to presná, vyvážená pizza, v ktorej sa teplo, soľ a sladkosť stretávajú bez zbytočností.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Pizza

  • Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou

  • Typ chodu: Hlavné jedlo

  • Výťažnosť: 1 pizza

  • Veľkosť porcie: 430 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas varenia: 12 minút

  • Celkový čas: 32 minút

  • Náročnosť: Stredne náročné


  • Vybavenie



  • 1 plech na pizzu alebo kameň na pečenie

  • 1 malý kastról

  • 1 miešacia misa

  • 1 valček

  • 1 kuchársky nôž

  • 1 doska na krájanie


  • Ingrediencie



    Základ na pizzu a obloha



  • 180 g pšeničného cesta

  • 70 g paradajkovej omáčky

  • 110 g syra mozzarella, nastrúhaného

  • 70 g kuracích pŕs

  • 35 g červenej papriky, nakrájanej na tenké plátky

  • 8 g olivového oleja

  • 3 g cesnaku, najemno nastrúhaného

  • 1 g oregana, sušeného

  • 1 g čierneho korenia, najemno mletého


  • Postup



  • 1. Predhrejte rúru na 250°C a vložte dovnútra plech na pizzu alebo kameň na pečenie, aby sa nahrieval 20 minút. Povrch musí byť úplne horúci, aby sa cesto rýchlo zatiahlo a upieklo dochrumkava, nie do bleda.


  • 2. Kuracie prsia ochuťte 1 g čierneho korenia a 1 g oregana. V malom kastróle zohrejte 4 g olivového oleja na strednom ohni, pridajte cesnak a miešajte 20 sekúnd, kým sa rozvonia, ale nezafarbí. Pridajte kuracie mäso a varte 4 až 5 minút, raz otočte, kým nie je práve prepečené a povrch nie je jemne nepriehľadný. Vyberte a nakrájajte na tenké plátky.


  • 3. Pšeničné cesto rozvaľkajte do tenkého kruhu, pričom zachovajte rovnomernú hrúbku. Cesto má zostať poddajné, ale zreteľne tenké, bez hrubého okraja, ktorý by zadržiaval nadbytočnú hmotnosť.


  • 4. Paradajkovú omáčku rozotrite po ceste v tenkej, rovnomernej vrstve a nechajte úzky okraj čistý. Mozzarellu rozložte rovnomerne na omáčku, potom po povrchu rozmiestnite plátky kuracieho mäsa a červenej papriky tak, aby bola obloha vyvážená a nie preplnená.


  • 5. Zvyšné 4 g olivového oleja zľahka pokvapkajte navrch. Pizzu preneste na predhriaty plech alebo kameň a pečte 10 až 12 minút, kým nie je cesto na okrajoch zlatisté, syr úplne roztopený a jemne nabublaný a spodok chrumkavý pri nadvihnutí.


  • 6. Pizzu vyberte a pred krájaním ju nechajte 2 minúty odpočívať. Táto krátka pauza umožní syru ustáliť sa a cestu zachovať si svoju štruktúru.


  • Servírovanie a podávanie



    Nakrájajte na čisté trojuholníky a podávajte ihneď. Hotová pizza by mala mať chrumkavý základ, lesklú vrstvu roztopenej mozzarelly a zreteľné rozloženie kuracieho mäsa a červenej papriky po povrchu.

    Profesionálne poznámky



  • Paradajkovú vrstvu udržujte tenkú; nadbytok omáčky zmäkčuje cesto a narúša vyváženosť.

  • Kuracie mäso musí byť pred pečením len práve tepelne upravené, aby po dopečení v rúre zostalo jemné.

  • Použite horúci povrch na pečenie a krátky čas pečenia, aby sa zachoval charakter tenkého cesta a predišlo sa vysušeniu.
  • Vyvážená
    Stiahnuť v App Store