Domov / world / Európa / Švédsko / Palacinky s jahodami, lesnou omáčkou, šľahačkou a práškovým cukrom

Palacinky s jahodami, lesnou omáčkou, šľahačkou a práškovým cukrom

Palacinky s jahodami, lesnou omáčkou, šľahačkou a práškovým cukrom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 285 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 520 kcal
26% DV
Celkové tuky 19.5g
30% DV
Mononenasýtené tuky7.8g
Polynenasýtené tuky2.4g
Nasýtené tuky8.2g
Transmastné kyseliny0.3g
Celkové sacharidy 76.0g
25% DV
Vláknina4.5g
Škrob40.5g
Cukry31.0g
Bielkoviny 10.5g
21% DV
Živočíšne bielkoviny5.5g
Rastlinné bielkoviny5.0g

O jedle

Sladké palacinky podávané s čerstvými jahodami, lesnou omáčkou, šľahačkou a bohatou posýpkou z práškového cukru. Majú vysoký obsah sacharidov a cukrov, stredný obsah tuku a skromné množstvo bielkovín.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín62.0mg11%
Vitamín A145.0mcg16%
Tiamín0.2mg18%
Vitamín B120.5mcg19%
Riboflavín0.3mg26%
Niacín2.4mg15%
Kyselina pantoténová0.9mg18%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín6.0mcg20%
Folát58.0mcg14%
Vitamín C38.0mg42%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E1.1mg7%
Vitamín K3.5mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik95.0mg10%
Meď90.0mcg10%
Železo2.4mg13%
Horčík24.0mg6%
Fosfor150.0mg21%
Draslík240.0mg5%
Selén18.0mcg33%
Sodík290.0mg13%
Zinok0.9mg8%

Jahodové crêpes s bobuľovou omáčkou, šľahačkou a práškovým cukrom

Rafinovaný dezert z jemných crêpes, zrelých jahôd a zľahka vyšľahanej smotany, dokončený sviežou bobuľovou omáčkou a jemným závojom práškového cukru. Toto jedlo stojí na kontraste: krehké, poddajné crêpes oproti chladnej smotane, čerstvému ovociu a omáčke s dostatočnou kyslosťou, aby sladkosť zostala presná. Chuť má pôsobiť vyvážene, nie ťažko, a na podnebí má zanechať čistý dojem.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Sladký dezert z crêpes

  • Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované francúzskou kuchyňou

  • Typ chodu: Dezert

  • Výťažnosť: 2 porcie

  • Veľkosť porcie: 143 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas varenia: 10 minút

  • Celkový čas: 30 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie



  • 24 cm nepriľnavá panvica na crêpes alebo panvica

  • Malý kastról

  • Misa na miešanie

  • Metlička

  • Stierka

  • Jemné sitko

  • Naberačka

  • Tanier na servírovanie


  • Ingrediencie



    Crêpes


  • 120 g crêpes

  • 15 g masla, na panvicu


  • Ovocie a smotana


  • 90 g jahôd, očistených a nakrájaných na plátky

  • 40 g šľahačky

  • 20 g bobuľovej omáčky

  • 2 g práškového cukru


  • Postup



  • 1. Crêpes jemne zohrejte na suchej panvici na miernom ohni 20 až 30 sekúnd z každej strany, len kým nebudú poddajné a prehriate. Mali by zostať mäkké, bez chrumkavých okrajov.


  • 2. Do tej istej panvice pridajte maslo a nechajte ho rozpustiť na miernom ohni. Panvicou zakrúžte, aby sa dno rovnomerne pokrylo, potom ju odstavte z ohňa.


  • 3. Crêpes rozložte naplocho a jahody medzi ne rovnomerne rozdeľte. Šľahačku naneste lyžicou na ovocie v hladkej, kontrolovanej línii, nie vo voľnej kope.


  • 4. Každú crêpe zložte do úhľadnej štvrtiny alebo ju zľahka zrolujte tak, aby náplň zostala viditeľná a tvar čistý. Crêpe by mala držať bez trhania a smotana by mala zostať zreteľná.


  • 5. Bobuľovú omáčku krátko zohrejte v malom kastróle na miernom ohni 1 až 2 minúty, len kým nebude tekutá a lesklá. Mala by sa liať čisto, bez varu.


  • 6. Bobuľovú omáčku naneste lyžicou okolo crêpes a zľahka aj na ne, potom dokončite rovnomerným poprášením práškovým cukrom.


  • Aranžovanie a servírovanie



    Crêpes položte mierne mimo stredu na teplý tanier. Jahody usporiadajte tak, aby zostali viditeľné, pričom bobuľová omáčka má vytvárať striedmy okraj namiesto toho, aby zaplavila tanier. Podávajte ihneď, kým sú crêpes poddajné a smotana chladná.

    Profesionálne poznámky



  • Crêpes musia byť teplé a pružné; ak sa prehrejú, stiahnu sa a budú sa trhať.

  • Šľahačku udržujte jemne prevzdušnenú, nie tuhú, aby elegantne sadla k ovociu.

  • Omáčka má zvýrazniť sladkosť jahôd, nie ju prekryť.
  • VegetariánskaVyvážená
    Stiahnuť v App Store