Domov / world / Európa / Švédsko / proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp

proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp

proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 200 kcal
10% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.9g
Polynenasýtené tuky0.5g
Nasýtené tuky4.5g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 18.0g
6% DV
Vláknina2.0g
Škrob14.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny17.0g
Rastlinné bielkoviny3.0g

O jedle

Proteínová tyčinka s vysokým obsahom bielkovín a strednou energetickou hodnotou. Obsahuje najmä mliečne bielkoviny a kolagén, pričom cukrové alkoholy a čokoládová poleva prispievajú k obsahu sacharidov a tukov.

Ingrediencie

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • fyllnadsmedel (polydextros)
  • sötningsmedel (maltitol)
  • mjölkchokladöverdrag
  • palmkärnolja
  • sojaproteincrisp
  • glycerol
  • kakaosmör
  • kakao
  • naturliga aromer
  • soľ

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín18.0mg3%
Vitamín A40.0mcg4%
Tiamín0.1mg4%
Vitamín B120.3mcg13%
Riboflavín0.2mg15%
Niacín0.4mg3%
Kyselina pantoténová0.3mg6%
Vitamín B60.1mg3%
Biotín1.5mcg5%
Folát8.0mcg2%
Vitamín D0.3mcg2%
Vitamín E0.6mg4%
Vitamín K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik140.0mg14%
Meď90.0mcg10%
Železo1.2mg7%
Horčík28.0mg7%
Fosfor120.0mg17%
Draslík170.0mg4%
Selén4.0mcg7%
Sodík180.0mg8%
Zinok0.8mg7%

Proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp

Poznámka


Táto tyčinka stojí na čistej štruktúre: mäkké, na bielkoviny bohaté jadro s výrazným tónom mliečnej čokolády a chrumkavým prvkom, ktorý tyčinke dodáva jej charakter. Sladkosť držia na uzde kakao a soľ, zatiaľ čo tuková fáza zabezpečuje pevné, ale nie tvrdé zahryznutie. Výsledok má byť rovnomerný, elegantný a presný pri zahryznutí.

Základné informácie o recepte


  • Typ jedla: Proteínová tyčinka

  • Kuchyňa/pôvod: Moderná cukrovinkárska výroba

  • Jedlo: Desiata

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 15 minút

  • Čas varenia: 10 minút

  • Celkový čas: 25 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie


  • Malá teplovzdorná miska

  • Malý hrniec

  • Silikónová stierka

  • Digitálna váha

  • Forma na tyčinku alebo malá obdĺžniková forma, približne s kapacitou 55 g

  • Papier na pečenie


  • Ingrediencie


    Proteínová hmota


  • 18 g mliečnej bielkoviny

  • 8 g kolagénového hydrolyzátu

  • 6 g polydextrózy

  • 5 g maltitolu

  • 2 g glycerolu

  • 1 g prírodných aróm

  • 0,5 g soli


  • Chrumkavá zložka


  • 4 g chrumkavého sójového proteínu


  • Poleva


  • 7 g polevy z mliečnej čokolády

  • 2 g oleja z palmových jadier

  • 1 g kakaového masla

  • 1 g kakaa


  • Postup


  • 1. Pripravte malú formu vystlanú papierom na pečenie. Všetky ingrediencie presne odvážte a držte ich oddelene podľa komponentov.


  • 2. V miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, polydextrózu, maltitol, glycerol, prírodné arómy a soľ. Hmotu spracúvajte stierkou 2–3 minúty, kým nebude hladká, hutná a súdržná. Má byť tvarovateľná, ale nie lepkavá.


  • 3. Zľahka vmiešajte chrumkavý sójový proteín a spracúvajte len veľmi krátko, približne 15 sekúnd, aby sa chrumkavá zložka rozložila bez rozdrvenia.


  • 4. Hmotu pevne natlačte do formy do rovnomernej tyčinky s hmotnosťou približne 55 g. Osobitne pritlačte rohy, aby bol povrch hladký a kompaktný. Chlaďte 10 minút, kým nebude na dotyk pevná a elastická.


  • 5. Polevu z mliečnej čokolády, olej z palmových jadier a kakaové maslo opatrne rozpustite na miernom ohni na úplne hladkú hmotu, približne na 40–45 °C. Vmiešajte kakao, kým nebude poleva lesklá a rovnomerná. Má byť tekutá, ale nie taká teplá, aby zmäkčila jadro.


  • 6. Vyberte tyčinku z formy a rovnomerne ju pokryte čokoládovou hmotou. Nechajte prebytok krátko odkvapkať, aby bol povrch tenký a čistý. Položte tyčinku na papier a nechajte ju stuhnúť 5–7 minút, kým nebude poleva pevná a suchá na dotyk.


  • Servírovanie a podávanie


    Podávajte tyčinku vcelku, hladkou čokoládovou stranou nahor, a čistý rez urobte len v prípade, že ju delíte. Má poskytnúť zreteľný odpor v obale, po ktorom nasleduje mäkké, krémové jadro a jemná chrumkavosť v strede.

    Profesionálne poznámky


  • Hmota musí byť dostatočne hutná, aby udržala chrumkavú zložku; ak bude príliš voľná, tyčinka stratí svoju štruktúru.

  • Poleva z mliečnej čokolády má byť tenká a rovnomerná, nikdy nie hrubá, aby sa zachovalo čisté zahryznutie.

  • Chladenie je rozhodujúce: príliš krátky čas spôsobí deformáciu, príliš dlhý čas urobí tyčinku zbytočne tvrdou.
  • BezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store