Domov / world / Evropa / Švedska / Poširana hruška in jabolko s toplim začinjenim maslom

Poširana hruška in jabolko s toplim začinjenim maslom

Poširana hruška in jabolko s toplim začinjenim maslom
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 320 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 260 kcal
13% DV
Skupne maščobe 10.0g
15% DV
Enkrat nenasičene maščobe3.0g
Večkrat nenasičene maščobe0.5g
Nasičene maščobe6.0g
Skupni ogljikovi hidrati 42.0g
14% DV
Prehranske vlaknine6.0g
Škrob1.0g
Sladkorji34.0g
Beljakovine 1.0g
2% DV
Živalske beljakovine1.0g

O tem

Mehko kuhana hruška in jabolko, odišavljena s cimetom in kardamomom ter zaključena z rjavim sladkorjem in maslom.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Tiamin0.0mg3%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotenska kislina0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folna kislina18.0mcg5%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Baker0.1mcg0%
Jod0.5mcg0%
Železo0.5mg3%
Magnezij12.0mg3%
Mangan0.3mg11%
Molibden4.0mcg9%
Fosfor22.0mg3%
Kalij210.0mg4%
Selen0.4mcg1%
Natrij55.0mg2%
Cink0.2mg2%

Poširana hruška in jabolko s toplim začinjenim maslom

Uvod



To je zadržana, elegantna sadna sladica, pri kateri se hruška in jabolko kuhata le toliko, da se zmehčata, ne da bi izgubila strukturo. Rjavi sladkor in maslo ustvarita lahko glazuro, medtem ko cimet in kardamom sadju dodata odmerjeno toplino namesto težke aromatičnosti. Rezultat mora biti mehak, sijoč in čist na okusu.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jedi: Sadna sladica

  • Kuhinja ali izvor: Po evropskem navdihu

  • Vrsta obroka: Sladica

  • Količina: 1 porcija

  • Velikost porcije: 320 g

  • Čas priprave: 10 minut

  • Čas kuhanja: 12 minut

  • Skupni čas: 22 minut

  • Zahtevnost: Enostavno


  • Oprema



  • 1 majhna kozica, 16 cm

  • 1 majhna žlica, odporna na toploto

  • 1 majhen servirni krožnik ali plitva skledica

  • 1 oster nož

  • 1 deska za rezanje


  • Sestavine



    Sadje


  • Hruška, olupljena, brez peščišča in narezana na krhlje — 140 g

  • Jabolko, olupljeno, brez peščišča in narezano na krhlje — 120 g


  • Tekočina za kuhanje in zaključek


  • Voda — 32 g

  • Rjavi sladkor — 15 g

  • Maslo — 10 g

  • Cimet — 2 g

  • Kardamom — 1 g


  • Postopek



  • 1. V kozici zmešajte vodo, rjavi sladkor, cimet in kardamom. Postavite na srednji ogenj in mešajte le toliko, da se sladkor raztopi in se tekočina začne pariti, približno 2 minuti. Začimbe morajo dišati toplo in čisto, ne popečeno.


  • 2. Dodajte krhlje hruške in jabolka, kolikor je mogoče v eni plasti. Tekočino nežno zavrite, nato zmanjšajte ogenj na nizkega. Ohlapno pokrijte in kuhajte 8 do 10 minut, sadje pa enkrat obrnite na polovici časa. Sadje mora postati mehko ob robovih, pri tem pa ohraniti obliko.


  • 3. Odstranite pokrov in dodajte maslo. Ponev nežno zavrtite 1 minuto, da se maslo stopi v lahko, sijočo glazuro, ki sadje enakomerno prekrije. Tekočina mora ostati tekoča, ne gosta ali lepljiva.


  • 4. Sadje previdno prenesite na servirni krožnik ali v plitvo skledico. Toplo začinjeno glazuro prelijte čez sadje in takoj postrezite.


  • Serviranje in postrežba



    Krhlje hruške in jabolka razporedite v urejeno, rahlo prekrivajočo se linijo ali nizek kupček. Glazuro rahlo nanesite okoli in čez sadje, da krožnik ostane urejen in ne prenatrpan. Postrezite toplo; sadje naj bo mehko in sijoče, nikoli razpadlo.

    Profesionalne opombe



  • Vrenje naj bo nežno; premočna toplota bo sadje razbila, preden se sredica zmehča.

  • Izberite kose hruške in jabolka podobne velikosti, da bodo gotovi hkrati in ohranili uravnoteženo teksturo.

  • Glazura mora ostati lahka in aromatična, ne reducirana v sirup.
  • VegetarijanskaBrez glutenaUravnotežena
    Prenesite v App Store