Domov / world / smetanova omaka

smetanova omaka

Smetanova omaka je bogata mlečna omaka z 214 kalorijami na 100 g. Jedi doda kremnost, zlasti testeninam in zelenjavi, ter vsebuje vitamin A.

O tem

Smetanova omaka je bogata, gladka omaka iz mlečne smetane, pogosto zgoščena z maslom, moko ali sirom. Ima blag, slan in maslen okus ter jo pogosto postrežejo s testeninami, zelenjavo, perutnino, morskimi sadeži in pečenimi jedmi.

Hranilne vrednosti

Na 100 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 214 kcal

11% DV

Skupne maščobe 20.0g

31% DV

Vitamin D12.2g

Vitamin K5.7g

Tiamin0.7g

Skupni ogljikovi hidrati 6.1g

2% DV

Vitamin B122.2g

Biotin3.9g

Beljakovine 2.8g

6% DV

Živalske beljakovine2.8g

Vitamini in minerali

Vitamini

Hranilo	Količina	DV%
Holin	18.0mg	3%
Vitamin A	180.0mcg	20%
Tiamin	0.0mg	3%
Vitamin B12	0.3mcg	13%
Riboflavin	0.1mg	9%
Niacin	0.1mg	1%
Pantotenska kislina	0.3mg	7%
Vitamin B6	0.0mg	2%
Biotin	2.0mcg	7%
Folna kislina	8.0mcg	2%
Vitamin D	0.4mcg	2%
Vitamin E	0.7mg	5%
Vitamin K	2.0mcg	2%