Početna / world / Европа / Švedska / Kravlje mleko

Kravlje mleko

Zabeležio/la @okkai | 3 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 1000 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 500 kcal

25% DV

Ukupne masti 25.0g

38% DV

Mononezasićene masti7.0g

Polinezasićene masti1.0g

Zasićene masti16.0g

Trans masti1.0g

Ukupni ugljeni hidrati 48.0g

16% DV

Šećeri48.0g

Proteini 34.0g

68% DV

Životinjski proteini34.0g

O proizvodu

Pakovanje kravljeg mleka sa 2,5% mlečne masti. Sadrži umerenu količinu proteina, prirodne mlečne šećere i mlečnu mast, kao i kalcijum, vitamin B12 i fosfor.

Sastojci

kravlje mleko

Vitamini i minerali

Vitamini

Nutrijent	Količina	DV%
Holin	140.0mg	25%
Vitamin A	180.0mcg	20%
Tiamin (B1)	0.4mg	33%
Vitamin B12	4.5mcg	188%
Riboflavin (B2)	1.8mg	138%
Niacin (B3)	0.9mg	6%
Pantotenska kiselina (B5)	3.5mg	70%
Vitamin B6	0.4mg	24%
Biotin (B7)	35.0mcg	117%
Folat (B9)	50.0mcg	13%
Vitamin D	1.0mcg	5%
Vitamin E	100.0mg	667%
Vitamin K	2.0mcg	2%

Minerali

Nutrijent	Količina	DV%
Kalcijum	1200.0mg	120%
Bakar	20.0mcg	2%
Gvožđe	0.3mg	2%
Magnezijum	110.0mg	26%
Fosfor	950.0mg	136%
Kalijum	1500.0mg	32%
Selen	30.0mcg	55%
Natrijum	430.0mg	19%
Cink	4.0mg	36%

Kravlje mleko

Kravlje mleko je mlečni napitak koji se može piti. Može se služiti hladno, na sobnoj temperaturi ili zagrejano, u zavisnosti od želje.

Sastojci

Kravlje mleko: 1000 g

Uputstvo

1. Sipajte kravlje mleko u čistu čašu ili bokal.

2. Poslužite ohlađeno, na sobnoj temperaturi ili lagano zagrejte ako ga želite toplog.

3. Ako služite hladno, prvo ga stavite u frižider.

4. Ako služite toplo, zagrevajte polako i nemojte da proključa.

Vreme pripreme

2 minuta

Vreme kuvanja

0 minuta

Korisni saveti

Poslužite sa ledom za hladan napitak.

Toplo mleko je najbolje zagrevati lagano da ne zagori.

Koristite pasterizovano mleko za bezbednu upotrebu.

VegetarijanskaBez glutenaUravnotežena