Slane marinirane trakice od pilećih grudi
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 400 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
520 kcal
26% DV
Ukupne masti
18.0g
28% DV
Mononezasićene masti8.5g
Polinezasićene masti4.0g
Zasićene masti4.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
2.0g
1% DV
Skrob2.0g
Proteini
84.0g
100% DV
Životinjski proteini84.0g
O proizvodu
Pakovane sirove trakice od pilećih grudi sa vrlo malo vidljive marinade. Bogate su nemasnim životinjskim proteinima, imaju vrlo malo ugljenih hidrata i umereno masti, u zavisnosti od obrade mesa i dodatog salamurenja.
Sastojci
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 320.0mg | 58% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin (B1) | 0.3mg | 23% | |
| Vitamin B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 40% | |
| Niacin (B3) | 56.0mg | 350% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 6.0mg | 120% | |
| Vitamin B6 | 2.4mg | 141% | |
| Biotin (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folat (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 48.0mg | 5% | |
| Bakar | 160.0mcg | 18% | |
| Gvožđe | 1.6mg | 9% | |
| Magnezijum | 116.0mg | 28% | |
| Fosfor | 840.0mg | 120% | |
| Kalijum | 1020.0mg | 22% | |
| Selen | 108.0mcg | 196% | |
| Natrijum | 520.0mg | 23% | |
| Cink | 4.0mg | 36% |
Slane marinirane trakice pilećih grudi
Jednostavna priprema sirovih trakica pilećih grudi, blago posoljenih i mariniranih u vodi. Ovo je osnovna priprema pre kuvanja za kasniju upotrebu u stir-fry jelima, na roštilju ili za pečenje u tiganju.
Ingredients
Pileća prsa, 398 g
Voda, 1 g
So, 1 g
Instructions
1. Isecite pileća prsa na ujednačene trakice.
2. Pomešajte so sa vodom dok se ne rastvori.
3. Pomešajte trakice piletine sa slanom vodom dok ne budu lagano obložene.
4. Pokrijte i ostavite da se kratko marinira u frižideru pre kuvanja po želji.
Prep time: 10 minuta
Cook time: 0 minuta
Helpful tips
Držite piletinu u frižideru i upotrebite je što pre.
Ovo je sirova priprema i mora biti potpuno termički obrađena pre jela.
Isecite trakice ravnomerno radi ujednačenijeg kasnijeg kuvanja.
Ingredients
Instructions
Prep time: 10 minuta
Cook time: 0 minuta
Helpful tips
KetoSa malo ugljenih hidrataPaleoBez glutenaBez mlečnih proizvodaWhole30