krem od jaja
Krem od jaja je kremasti desert od jaja i mleka sa 122 kalorije na 100 g i vitaminom A, popularan u pitama, tartovima i pudinzima.
O proizvodu
Krem od jaja je gladak, kremast desert ili fil napravljen od jaja, mleka ili pavlake i šećera, koji se lagano kuva dok se ne stegne. Ima blag, sladak ukus i često se koristi u pitama, tartovima, pudinzima i pečenim poslasticama.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
122 kcal
6% DV
Ukupne masti
4.8g
7% DV
Vitamin D2.6g
Vitamin K1.4g
Tiamin (B1)0.5g
Ukupni ugljeni hidrati
14.2g
5% DV
Vitamin B1213.7g
Biotin (B7)0.5g
Proteini
4.3g
9% DV
Životinjski proteini4.3g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 55.0mg | 10% | |
| Vitamin A | 88.0mcg | 10% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.4mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 95.0mg | 10% | |
| Bakar | 20.0mcg | 2% | |
| Gvožđe | 0.5mg | 3% | |
| Magnezijum | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 105.0mg | 15% | |
| Kalijum | 135.0mg | 3% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natrijum | 70.0mg | 3% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Recepti sa sastojkom krem od jaja (2)
Dvospratni popodnevni čajni asorti sa pecivima, kolačima, tartaletama i slanim zalogajima
1680 kcal
Veliki dim sum banket sa rolnicama od pirinčanih rezanaca, knedlama, zemičkama, pilećim nogicama, tripicama i krem zemičkama sa slanim žumancetom
3135 kcal