Yoghurtparfait med sommarbär

Loggad av
@test2 | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 250 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Om
En enkel och krämig yoghurtparfait i lager med färska jordgubbar och blåbär, med lätt sötma och frisk syra. Passar lika bra till frukost som mellanmål eller en lätt dessert.
Sommarparfait med bär och yoghurt
Inledning
Den här parfaiten bygger på kontraster: sval yoghurt, mogna bär och en ren, skiktad finish. Den ska smaka friskt snarare än sött, där varje sked går från krämighet till syra till fruktens mjuka saftighet. Precision är viktig här, eftersom rättens elegans ligger i dess återhållsamhet.
Grundfakta
Kategori: Parfait
Kök eller ursprung: Modernt
Typ av rätt: Frukost eller lätt dessert
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 250 g
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 0 minuter
Total tid: 10 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Utrustning
1 blandningsskål
1 sked
1 serveringsglas eller liten skål
Ingredienser
Yoghurtbas
150 g yoghurt
Frukt
50 g jordgubbar, rensade och skivade
50 g blåbär
Gör så här
1. Lägg yoghurten i en skål och rör kort tills den är slät och smidig, cirka 15 sekunder. Den ska ha en mjuk, skedbar konsistens utan att bli lös.
2. Lägg upp jordgubbarna och blåbären så att frukten är jämnt fördelad och redo att varvas.
3. Skeda ner hälften av yoghurten i serveringsglaset eller skålen och skapa ett jämnt bottenlager.
4. Tillsätt hälften av jordgubbarna och hälften av blåbären i ett jämnt lager. Låt frukten synas mot yoghurten; lagren ska förbli tydliga.
5. Tillsätt resten av yoghurten och jämna försiktigt till ytan så att den blir ren och slät.
6. Avsluta med resten av jordgubbarna och blåbären och placera dem prydligt ovanpå så att parfaiten framträder tydligt i profil och frukten förblir färsk och hel.
Uppläggning och servering
Servera omedelbart i ett klart glas eller en liten, grund skål. Den färdiga parfaiten ska visa tydliga lager, där den vita yoghurten ramar in de röda och blå bären i en återhållsam, balanserad komposition.
Professionella anteckningar
Använd kall yoghurt för den mest precisa konsistensen och de renaste lagren. Hantera bären varsamt så att de behåller formen och inte släpper ifrån sig överflödig saft i yoghurten.VegetariskMedelhavskostBalanserad