vitlökspulver
Vitlökspulver är torkad, malen vitlök med 331 kalorier per 100 g. Det ger kalium och sätter smak på såser, rubs och soppor.
Om
Vitlökspulver är en finmalen, torkad form av vitlök med stark, fyllig och skarp smak. Det används ofta för att krydda kött, grönsaker, såser, soppor och kryddblandningar när man vill ha en snabb och jämnt fördelad vitlökssmak.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
331 kcal
17% DV
Totalt fett
0.7g
1% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin K0.1g
Tiamin0.4g
Totala kolhydrater
72.7g
24% DV
Folat9.0g
Vitamin B122.4g
Biotin61.3g
Protein
16.6g
33% DV
Vegetabiliskt protein16.6g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 67.5mg | 12% | |
| Tiamin | 0.4mg | 36% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 0.7mg | 4% | |
| Pantotensyra | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 2.3mg | 135% | |
| Folat | 64.0mcg | 16% | |
| Vitamin C | 0.9mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 4% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 79.0mg | 8% | |
| Järn | 5.7mg | 31% | |
| Magnesium | 77.0mg | 18% | |
| Fosfor | 417.0mg | 60% | |
| Kalium | 1193.0mg | 25% | |
| Selen | 38.0mcg | 69% | |
| Natrium | 60.0mg | 3% | |
| Zink | 3.0mg | 27% |
Recept med vitlökspulver (19)
Gult basmatiris med stekt varmkorv
610 kcal
Wendy's kryddade potatisklyftor med ketchup
250 kcal
Panerade fiskfiléer med pommes frites och panerade potatisbitar
1035 kcal
Grillad lax med ugns pommes, stekt svamp och blandsallad
792 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor och korv på plåt med ketchup och majonnäsdipp
2140 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor med korv och krämig dippsås
2120 kcal
Kryddad grillad kycklingbröst med bakad sötpotatis och örtmajonnäs
1025 kcal
räfflade potatischips med örtkrydda
225 kcal
Räfflade potatischips med gräddfil och lök
160 kcal
Ugnsrostad potatis med tärnad skinka
430 kcal
Pastasalladsskål med kikärtor, jordnötter, tortillachips, morot, fetaost och krutonger
690 kcal
Snabbmatsmåltid med kycklingnuggets, räfflade pommes och ketchup
690 kcal
Buffalo-kycklingvingar med pommes frites
1120 kcal
Snabbnudlar med äggröra och kryddning
505 kcal
Kycklingschnitzel med basmatiris, ärtor och citron
760 kcal
Pannstekt paprikakyckling med ångat vitt ris, gurka och citron
690 kcal
Panerad kyckling med ris, broccoli och rostad potatis
760 kcal
Pitawrap med kyckling och potatis
980 kcal
Panerad kyckling med ris, broccoli och rostad potatis
760 kcal