หน้าแรก / world / พริกหวานเขียว

พริกหวานเขียว

พริกหวานเขียวมี 20 แคลอรีต่อ 100 กรัม และเด่นเรื่องวิตามินซี เนื้อกรอบรสอ่อน เหมาะกับสลัด ผัด และเมนูยัดไส้

เกี่ยวกับ

พริกหวานเขียวเป็นพริกเนื้อกรอบ มีรสขมอ่อนๆ และกลิ่นสดคล้ายหญ้าอ่อน นิยมกินสดในสลัดและซัลซา หรือปรุงสุกในเมนูผัด ผัดกระทะ ซุป และเมนูยัดไส้

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 20 kcal

1% DV

ไขมันรวม 0.2g

0% DV

วิตามินดี0.1g

วิตามินบี 10.1g

คาร์โบไฮเดรตรวม 4.6g

2% DV

โฟเลต1.7g

วิตามินบี 122.4g

ไบโอติน0.4g

โปรตีน 0.9g

2% DV

โปรตีนจากพืช0.9g

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	5.5mg	1%
วิตามินเอ	18.0mcg	2%
วิตามินบี 1	0.1mg	5%
วิตามินบี 2	0.0mg	2%
ไนอะซิน	0.5mg	3%
กรดแพนโททีนิก	0.1mg	2%
วิตามินบี 6	0.2mg	13%
โฟเลต	10.0mcg	3%
วิตามินซี	80.4mg	89%
วิตามินอี	0.4mg	2%
วิตามินเค	7.4mcg	6%

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	10.0mg	1%
ทองแดง	0.1mcg	0%
ธาตุเหล็ก	0.3mg	2%
แมกนีเซียม	10.0mg	2%
ฟอสฟอรัส	20.0mg	3%
โพแทสเซียม	175.0mg	4%
ซีลีเนียม	0.1mcg	0%
โซเดียม	3.0mg	0%
สังกะสี	0.1mg	1%